成果问句:
成果问句是SFBT咨询一开始会使用的技巧,以理解当事人的来谈动机与目的,并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向。
例如:
1、今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?
2、今日你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?
3、要让今日的晤谈,真的变成一个有效果的,晤谈需要讨论什么事情才行?
4、今天的勿谈结束后你又获得了什么?会觉得来晤谈的这个决定是值得的?
5、在晤谈后你的生活有了什么改变,才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意?
6、你如何知道何时不必再来接受咨询?
假设问句:
以假设性语句(“如果”之词)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情景下的可能想法与作为,特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景,所产生的目标是当事人想要的目标,而不是咨询师认为他“应该”拥有的目标。当然如果当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时,咨询师也可以用此具有预设立场的假设问句来创造可能性。
如:
1、当问题已经解决时,你如何可以得知?
2、如果我是你家墙上的时钟,而你们家已经改变了,我会看到你们在做些什么事情 3、如果我问你的太太,她会认为如果你有了什么改变,会对你对这个家是有帮助的?在你家,谁对你有了这个改变会最惊讶?谁最不惊讶?怎么说?
4、当事情有所改善的时候,你第一个会注意到的讯号是什么?
5、如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?