这两年一直在思考减肥，也在寻找一些方法，走走停停，减肥从来也没成功过。
于是我反思了一下自己的一些问题。第一，我是个特别爱吃还不挑食的人，开心的时候，我想吃点东西庆祝一下，难过的时候，我想吃点东西舒缓一下，无聊的时候，我想买点零食搭配电视剧来填充一下。所以控制饮食对我来说很难，但有一段时间，我也坚持了几个月，可效果还是不佳。其次，我不爱运动，我不喜欢跑步，不喜欢所有无氧运动，不喜欢瑜伽，唯一喜欢的就是球类运动，但我也不爱经常去打。但有段时间也在手机上跟练了些时日，也没明显变化，后来就坚持不下去了。
有些人可能会说“因为你没坚持，肯定就瘦不下来。”或许这是一部分原因，但说实在话，我之前控制饮食加运动也坚持了小半年的样子，我不要求减很多，但我基本目标都没达到，所以我开始迷茫了。我也不知道什么样的方式适合我，我还是想完成我这件事。如果各位网友们有什么好的建议和方法，希望你们能帮助我，可以打在评论区，谢谢大家啦。
