#二月阅读笃局目标 10
#本书 10/10
#书名：《亲密关系》
#作者：克里斯多福·孟
#推荐星级：4.5星
001 理想的现实偏差感
童年时期的需求在没有得到满足的时候，会形成我们心中对外界的态度。我们往往对现实生活上中的人和事，加上了我们自己梦想的因素。比如，在恋爱关系中，我们往往对恋人加上了很多理想的期待。因为现实和理想发生偏差的时候，就会造成关系的危机。
002 默契感是人性中的伪命题。
在亲密关系过程中，我们往往希望对方跟自己会形成默契感。那种心有灵犀一点通的亲密关系在现实生活中几乎很难出现，或者是需要长期的磨合和付出才能有一定的默契。然而，我们自己还有看不透自己对自己很厌烦的时候，你怎么可能有另外一个一模一样的人？又怎么可能会有另外一个人会瞬间想到你一个想法。
003 对对方的过度期待会造成反向结果
在亲密关系中，几乎每个人都不希望被赋予过度的期待感，这种情感上的期待直接转化了人们亲密关系的压力。日常生活都是柴米油盐。如果没有勇气去面对月晕现象退去的那个时刻，任何一段关系都很难维持。
004 幻灭之后的真相往往直接摧毁期待
大人有时候比孩子还幼稚。曾经你以为的优点在日常生活中都被磨灭了，变成对细节挑挑剔剔。伴侣之间从和风细雨到权力斗争为破坏关系中的一切美好。
005 信念的力量
我们的想法就像一粒种子，种下之后得到的果实就是信念。我们自我局限的固化思维，其实都来来自于过去的创伤。这些观念都需要被打破。因此我们应该相信信念的力量，种下好的种子，生出强大的信念。
006 无止境的追求和自我放逐是两种极端关系
亲密关系中，人往往达不到自己的期望时，会产生一种很强烈的失败和无力感，这种感觉会导致你放弃亲密关系。你把伴侣作为仅仅是满足个人要求的，结果必将是破坏掉一段关系。
007 被墙困住的生活
自我放逐比对对方的无止境的追求需求更加可怕。所谓生命中难以捉摸的待战感，无聊、最大部分事情都失去兴趣是一种非常可怕的状态，灵魂丢失而不自觉。所以在书中所说的“受害者的监牢”这个概念，我认为不仅仅存在于亲密关系中，存在日常生活中，会导致更多的人迷茫。
008 迫害者角色
自我保护机制往往会让人去扮演一个迫害者。你破坏自己是因为你纯粹，没别人可怪。内心的拯救者就是为了给我们营造没有问题、嫉妒安全的理想环境。
009 量子隧道就好像是升维的空间
我们好像都已经习惯了事情发展的阶段性模式，从一个阶段走向另一个阶段是时间的顺序。量子的概念就好像穿越了发展阶段。他从一个更高的维度从问题直接穿越到解决方案。当然这还是依赖于不同的个体。
010 发现真正的自己。
启示是灵魂与人格之间的桥桥梁，它让灵魂注入你的意识。在亲密关系中懂比爱更重要。在一定亲密关系中。嗯，其实能够觉察到每一个问题背后的领悟和经验，这种方式会渐渐的变成你的行为模式，让你形成直觉性的决策。
