1.今天学习了吗？
学习了，《认知觉醒》看完了，书里说，阅读量<<<改变量，一本书读下来如果没有改变，就是无效阅读，只是自我陶醉。
要保持自我觉知，反思日记 人的本性是趋利避害， 现代社会急于求成
相关联，实践
继续学习刷完了1课
2.今天运动了吗？
运动了，上山了，突破1万步
3.为帮扶困境儿童做贡献了吗？
做了，及时鼓励和肯定了小静主动完成计划的行为，并与她相约相伴一起完成计划，给她以支持。
从家里来到郑州和妈妈，妹妹相聚。对妹妹的创业计划无感，是对财富的拒绝吗？还是对现状的满足，没有进取心？在舒适区里太久了吧！对妈妈的"废话"关心反感，更喜欢安静。
