读完这本书，我对基因遗传论有了不同的见解，本书主要讲了基因不是控制命运的主宰体，真正影响我们的是强大的信念。环境的影响是可以改变基因的，我们是我们自己的生物学的控制者，下面我们来详细的讲解本书的重要内容：

      第一章向细胞拜师学艺中阐述道，生物学和基因的讲解从细胞开始。把细胞当做微型人，我们人类又是多细胞的生物体，是由五十万亿个个体细胞组成的集体，也是由细胞群落构成的。

    第二章  环境是幕后老大

    第三章  神奇的细胞膜

    从这两章看出，细胞群落是有单个的细胞构成的 细胞是由细胞核，细胞膜，蛋白质构成的，原有的科学家认为我们是基因的产物，我们的一切由父母遗传下来的基因做主，细胞核是基因的大脑，基因决定我们的生命，那么细胞核是最为重要的物质，但利普顿教授通过实验证明细胞核只是细胞的生殖腺，而细胞膜才是细胞的大脑，细胞膜受体蛋白接收环境信号，细胞膜效应蛋白按照环境信号的反应来运作，这种运作控制了基因的读取，感知环境，发动对环境的适当反应，这是细胞膜的工作。因为环境是有我们自己创造的，所以把生命的控制权交到我们自己手里，而不是交到孕育时刻那随机转动的基因骰子。

      第四章  看不见的能量

      第五章    生命的秘密——信念

        通过这章我们得出，信念是看不见摸不着的，但又真实存在，它是以能量的形式存在着，这个能量是来自于物质，但它又不以我们常见的物质存在，从量子物理学来说，物质就是能量，能量也是物质，它们相互转换，物质和能量是紧紧相互纠缠在一起无法分离的，不能把它们看成是独立的元素。量子物理学家还研制了能量扫描仪用于排查癌症的扫描，用病变组织放射出来它独有的能量印记与周围健康细胞放射的能量不同，以无形光波的形式穿越空间。还利用“谐波共振”的振动来治疗肾结石等在医学上大有作用。

      肉体也是由物质组成的，而心灵则由不可明辨但很显然为非物质的实体组成。心灵（能量）是从肉体中来的，肉体又被非物质的心灵所影响。思想，心灵的能量，直接影响物质大脑对身体的生理机能的控制。所以利用心灵力量可以比药物更有效。在影响物质（肉体）时，能量是比化学物（药物）更有效的方式。赤脚踏火就是相信信念的实例。

    信念也是我们的思想，是看法，动机和价值观的统称，它存在于我们的意识和潜意识，意识心灵是创造性的呈“积极思维”，潜意识心灵是刺激——反应磁带的储藏室，源于直觉和已知的经验，它有严格的习惯，会对生命信号一次次地播放同样的行为反应。

      而“心灵”并非集中存在于头部，而是通过信号分子分布在全身各处，通过自觉意识，心灵可以利用大脑来引发“情绪分子”，改写系统。心灵通过积极的暗示能控制和影响肉体增进健康，称之为“安慰剂效应”，而心灵忙于消极的，损害健康的建议时的负面效应称为负安慰剂效应。

      同在我们身体上，心灵能量（思想）于肉体（物质）是融为一体的，是分不开的，用积极信念和消极信念控制我们的⽣物学，我们也可以⽤这些知识来创造健康快乐的⽣活心灵的能量是直接影响物质大脑对身体的生理机能的控制，通过实验证明利用心灵的力量来促进成长是生命的秘密。真正能控制我们生活的，不是基因而是我们的信念……威力无穷的信念！

结论:信念控制生物学！

    第六章    让恐惧见鬼去吧

我们人类进化到现在是因为我体内有两种机制，生长机制和保护机制，为了生存这两种机制必不可少，生长机制是为了我们能够长高长大，维持生命的信号如营养物；保护机制是为了能够避开危险活下去，当我们的身体感应到外界是危险的，那么体内的保护机制就会开启，身体的大部分的能量就会流向保护系统（比如四肢、后脑），而生长机制就会减缓甚至停止运行。

      我们在生活中，当孩子出现错误时父母对我们的打骂，侮辱，否定都会让我们去到伤心难过没有力量，脑子无法集中精力学习，因为外界对我们的刺激我们就会觉得是不好的，危险的，身体接收到这个信号就会去到保护机制，大脑的保护机制在后脑（杏仁核也叫动物脑，没有感情）它的作用遇到危险的应激反应是打逃僵三种模式，当身体的所有能量都会流向后脑 而我们负责逻辑思维脑，也就是前脑（前额叶脑）这也就是我们说的生长机制的部分会减缓或被抑制，我们的人脑部分没有理智失去思考，所以这个时候人是无意识的，任你说什么是听不进去的，有的孩子还会出现大喊大叫

甚至会攻击别人的情况，有时也会攻击自己。

      所以我们千万记住：虽说平时我们对孩子的鼓励嘉许不少，但这不一定会让孩子会有所改变，但如果你经常的吼叫，打骂，威胁孩子，孩子真的会变傻，或者是变得越来越迟钝，这是因为我们的生长机制长期处于抑制生长过程，孩子的保护机制长期处于亢奋状态，这样孩子就会变得非常的暴躁或非常抑郁，到了青春期有可能会出现双相情感障碍或单向情感障碍，儿童时期也有可能会出现抽动症等症状。

总结:    ⾃我探索

恐惧产⽣的保护⾏为是如何影响我们⽣活的？

它们对充实的⽣活有⽆禆益？

如果我们能控制恐惧，就能重新掌握⽣活？

何种恐惧遏制你的⽣⻓？

这些恐惧从何⽽来？

它们有必要吗？

它们是真实的吗？

其实，除了恐惧本身，我们⼀⽆所惧，让恐惧⻅⻤去吧！

        第七章  父母千万别闲着

      重点讲述有意识的培育，信念编译以及它对⽣活的影响给我们深刻训示:⼈⽣的机制，所以对于⼈类，我闪从⽗⺟身上观察到的基本⾏为，信念和态度，都会像突触通路⼀样深深根植在潜意识⼼灵中，⼀旦编译到潜意识⼼灵中，它们便会⼀⽣都控制我们的⽣物学，除⾮孩⼦在⼦宫内的降⽣前⽣活会深刻地影响他们出⽣后的⻓期健康和⾏为，⼦宫内⽣活质量编译未来，我们能设法重新编译。

幕后⾼⼿——潜意识⼼灵

和未来的思想，潜意识是永远都在为现在⽽运作（运作的是第⼀，⼆层⼤脑）不⾃知。所以潜意识是⽆意识的，是写⼊身体程度被刺激的⾃动反应，我们说的习惯，有坏习惯有意识⼼录是我们的⼈⼯控制，是“⾃我”是我们⾃⼰的思想声⾳。它可以绘制设想和计划，回想过通过⼀个实验决论：婴⼉仅仅通过观察便可学到复杂的技能，⽽不必受⽗⺟的积极训练，所以我们好习惯，⽽潜意识不分好坏的写⼊后，如果我们没有意识到，他们就会掌握我们的⼈⽣。

潜意识⼼灵是可编译的硬盘，我们的⽣活经验全都下载到其上，那些程序基本上是固定

的刺激反应⾏为。潜意识是我们的⾃动驾驶仪，全⾃动反应。潜意识⼼灵就是当下，他没有过去。

意识⼼灵：内部的创造者

个硬盘，写⼊硬盘⾥，当下如果遇到某件事刺激到潜意识就会⾃动反应，⾃动运转潜意识，⽽我们潜意识⼼灵是⾃动的本能反应，他不分对错好坏是直接把所学到的写⼊到潜意识⾥，就像身体有⽆意识的语⾔，⾏为就会被孩⼦模仿也会影响孩⼦的⼈⽣，写⼊孩⼦的潜意识，影响孩⼦⽣的⾏为，意识是第三层⼤脑（觉知）这两种⼼灵是可以合作的，就像开⻋，潜意思在操作，⽽意识在做别的，是特别好的⼀个两⽅合作，所以如果遇到了意识和潜意识问题的时候我们需要做的就是放慢去观察，越慢观察越会看出不同，潜意识被编译了这些健康的⾏为，我们可以在⽆意之中就获得完全成功的⽣活。

冷静的⽅法来重编实验田，与潜意识对抗⽆意义，对⽴有可能导致严重的精神错乱。

当我们知道细胞成⻓和保护模式，我们就知道尽可能让我们的⽣命是⽣⻓状态，对与⼈类最强有⼒

如何很好的运⽤潜意识呢？——有意识的受孕/孕期—有意识的⺟育/⽗育

只有通过有意识培育和环境提供的丰富机会，才能实现潜意识带着我们成功。⼈类南需要的是以爱的案例。如果我们有意识的提供优秀的⽣活样本，永远和群体中的⼈都保持充满⼈情味，双赢的关在孕期⽗⺟的⼼情，状态，压⼒等都会影响胎⼉。

需要注意的是：意识⼼灵是⽆法控制潜意识⼼灵的，所以我们要放弃与潜意识的⽃争。因为意识清醒的意志力与潜意识程序之间的对立可能导致严重的精神错乱。

总结:

      父母是孩子的原生家庭，也是孩子信念的传递者，孩子直接从父母的身上下载信念，家庭教育中，父母的身教言传都对孩子造成影响，同时父母的行为更能影响孩子，作为父母有积极的开放的信念，有成长型的思维模式，这样孩子接收到的也是积极的开放的乐观和成长型的信念。信念决定行为，行为决定成果。有什么样信念就有什么样成果。

我们父母能做的就是做有意识的母育或父育，用爱滋养我们的孩子和身边人，因为爱是生命之水，用心和灵魂，一同饮下它！