《教师的工作力》
教师工作繁忙，每天的任务一件接一 件,因此提高自己的工作效率显得尤为重要。阅读了日本教育作家三好真史所写的《教师的工作力》一书，该书从教 育教学和事务工作两个板块进行出发，介绍 了100个高效实用的工作法，如细化分解、 八成主义、番茄工作法、借助管理层力量、 三段式计划、20%征求意见、设置共享箱子师整理思维导图等，帮助教师提升核心能力，在教育教学、时间管理、物品整理、人际协作中找到属于自己的工作节奏，建立高效合理的工作流程，减少焦虑。通过阅读该书，我学习到了一些提高工作效率的方法。
我们要开始一项大工作量的任务时，往往需要鼓足勇气，因为繁忙的工作会令我们望而生畏，难以迈出第一步。但实际上，我们越是思考就越难迈出第一步。美国的主持人梅尔·罗宾斯提出了“5秒法则”：当我们想去做某事时，倒数5秒，就开始行动。如果思考5秒以上，我们可能就会开始寻找不做这件事的借口。因此，最初的5秒往往决定 了你后续的行动。心理学家埃米尔·克雷佩林提出了“行动兴奋理论”：一旦开始行动我们的状态就会渐入佳境。假设我们制订了一个“每天读10页书”的计划。最初几天，也许我们能够勉强坚持阅读，但是过一段时间，我们就会开始寻找各种借口逃避，想着 “今天太忙了”“有些疲倦”，于是阅读计划就成了三天打鱼，两天晒网。鉴于这种情况我们可以先将目标设定为“每天读1页书” 如果我们能够先读完1页，那么接下来我们可能就会想再读2、3页，不知不觉便可能就读完了10页。工作也是一样，正因为我们还没有开始去做，才会感到棘手。所以我们可以利用“5秒法则”和“行动兴奋理论”。我们要意识到最重要的是开始行动。例如，要制作资料，我们可以先新建一个文档并保存要准备教案，我们可以先填写好标题和姓名。一旦开始着手去做，可能就停不下来。
