中原焦点团队吕卫花坚持分第337天+295，2021年7月9日星期五
本周第二次，约练挑战第二次
来访者
首先与咨询师还是比较熟悉的，想聊一聊这几天困扰自己的那个情绪，那个情绪在咨询师的陪伴和倾听下，倾诉的过程也是慢慢松动的，对于这个困惑，以前也聊过，可能当人面对选择的地方，都会有纠结吧！每个点有每个点的优势，那也就有每个点的劣势存在，所以那就需要去看一看到底想要的是什么？目前能做的又有哪些？可能这才是重要的，而不是在纠结这个工作这么好，那个工作怎么好？到底选择哪一个？可能需要首先去问一问自己到底想要的是什么？先搞清楚这些，再去做选择的话，会相对轻松一点。
咨询师在一堆反反复复乱入麻的咨询中捋出来了，来访者目前所面临的局面是上什么样的班？而且还让来访者看到了这种主动权，是掌握在自己手中的，原先可能还是把别人的感受别人的需求放在了首位，大概现在有了一些意识，会把自己的身体，自己的感受放在了前面，也想把他们放在前面，经历了这一些，更需要把它们放在前面，正是因为有了这些经历，才需要把自己的身体，自己的感受重视起来，也让自己更珍惜，以前只是有这样的意识，而没有这样的行动，可能以后不单单有这样的意识吧，也想用这样的行动，这次就是一次机会，或许有时候还会回到原先的那种模式当中，以别人为主，现在经过学习，再出现这样的模式的时候，身体是有感觉的，是有躯体症状，不再是以前即使不舒服，也在努着往前走的一种状态，或许会走一段，或许就已经有觉察了，慢慢来吧，可能那个反射弧目前就是现在这样的一个状态，有觉察总比以前没有觉察强呀，况且有了这些觉察，也并不代表能马上做到的，可能仍然会有纠结，也许每个阶段有每个阶段的状态，可能这就是目前自己需要面对和接受的，且走且觉察着也且试着调整吧！
