困
我是不是因为缺乏运动啊
也不知道这算不算失眠
就晚上入睡困难,躺床上久久不能睡着
本来上床就晚,再翻来覆去睡不着,睡得就更晚了
貌似晚上十二点之后更难入睡?
最近就每天上班都很困,晚上躺床上睡不着
早上睡不醒,上班困得不行
所有的所有的都是恶性循环
如何啊如何啊跳出这怪圈圈
困
我是不是因为缺乏运动啊
也不知道这算不算失眠
就晚上入睡困难,躺床上久久不能睡着
本来上床就晚,再翻来覆去睡不着,睡得就更晚了
貌似晚上十二点之后更难入睡?
最近就每天上班都很困,晚上躺床上睡不着
早上睡不醒,上班困得不行
所有的所有的都是恶性循环
如何啊如何啊跳出这怪圈圈