“健康省电”，不透支
身体是我们赖以生存的根本，过度的劳累和不良的生活习惯会使我们的身体透支，开启身体的“省电模式”意味着我们在打拼的年纪要时刻注意维护健康。
维护身体健康，合理安排休息与锻炼，保持生活的平衡才能使人生下半场更加自在长久。
日常生活中，通过调整不良习惯来避免对健康的透支是完全可行的。积极、健康的生活方式，在提升个人健康和生活质量中拥有重要作用。
“精力省电”，不贪多
第五章 大大方方地活成自己
肯定自己：你已经是一个合格的“小大人”了
当我们一次次相信自己，一次次反复体验“愿望成真”，我们的人生境遇也会如预期般变得越来越顺。
所以，我们越是肯定自己，凡事往好处想，越能在面对困难时更加积极地应对，更能发挥主观能动性，让好运和机遇纷至沓来。
