我不知道妈妈们有没有这样的经历：
一边抱怨孩子不做家务，不懂得心疼父母，一边又嫌弃其做得不好。
比如孩子某一次兴冲冲地拿了扫把去拖完了地，等着妈妈的表扬，结果等来的却是：“你这拖的什么地！比不拖还脏，你没吃饭吗？这点力气都没有！”于是就演变成：你做家务也被骂，不做家务也被骂。
我就是这样的妈妈。一边唠叨女儿不帮着做力所能及的家务，一边又一再否定她所做的事情。
孩子心里全是无奈：“那我当然选择不做，骂就骂呗。”可是选择不做，就又被骂成是不做家务、不懂体谅大人了。小孩子在这样的双重困境里，只好一再地防御、逃避，不能做、不想做、不敢做的事情也就越来越多，人也变得更加被动、消极。
这就是著名英国心理学家葛雷格里.·贝特森在1956年提出的：
双重束缚理论
它是指一个人同时在交流的不同层面，向另一个人发出互相抵触的信息，对方必须做出反应，但不论他如何反应，都会得到拒绝或否认，对方很容易陷入两难的境地。
双重束缚总是发生在处在重要关系之中的两个或更多的人，比如母子。一旦受害者习得了双重束缚的模式感知自己的世界，在此过程中的任何一点小动静就足以引发当事人的愤怒或痛苦。
我是这样，当初我的妈妈待我也是如此。
之前有讲过，我有一对非常爱我的父母，不让我做任何家务，一方面是心疼，另一方面是因为妈妈的嫌弃。动作慢，碍手碍脚，成事不足，坏事有余，不是帮忙，是添乱。
每次倾尽全力做出来的事，最后都以她的否定终结。
当时的我心理难受，委屈，甚至气愤。为什么就不能肯定我一次呢？
但是，这些我只能藏在心里，即使说出来，她也无法理解，一个小孩子哪来的那么多乱七八糟的想法？
长此以往，害怕做不好的心理会一直纠缠着我。很多时候，想做却不敢做，怕被嘲讽，被否定，然后形成恶性循环，越不敢做，越做不好，越没有信心。
现在看来，我把责任都推给了父母，却忽略了一个问题，自我成长。
书中讲到：
儿童在成长的过程中会有许多其他因素参与进来，其中最重要的因素就是父母，他们从一开始就对孩子的意识产生影响。父母总是会尽最大的努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害自己的孩子。
只是，父母也是人，他们也是第一次做父母，也没有经验，也会不可避免地犯下许多错误，他们也需要学习和成长。
世间没有完美的父母。也许幼年时，父母的言行，会给我们带来某些不那么好的影响。
但是，我们作为一个独立的人，应该有自己的思维和想法。在不断成长的过程中，要有意识地学习如何调整自己的基本行为，来应对不断发生的各式场景和事件，并以此形成属于自己独特的人格和模式。
这个学习的过程也许会很漫长，甚至很可能是艰难而痛苦的，但只要你内心有强烈的意愿，愿意成长，愿意改变，愿意对自己的人生负责，那么就一定能做到。
今天的分享就到这里，让我们一起学习，一起成长，一起成就更好的自己。感谢大家。
