佛家特别强调人身的重要，认为积累很多福报后才能做一回人。
有了身体，我们的灵魂就有了承载之物；有了身体，我们就能实现灵魂的指令；有了身体，我们就能创造岁月毁不去的价值。
因此，我们必须照顾好这个来之不易的身体，保证它的健康。
但是，渐渐地，我们忘记了灵魂才是生命的主体，反而把肉体当成生命的全部，就像把豪华轿车看作自己的尊严一样。我们不明白，豪华轿车总有它的寿命，肉体也是一样。
不明白这一点的我们，总是放纵身体的各种欲望，变得越来越懒惰，变得越来越愚痴，变得越来越贪婪。我们听不见灵魂的声音，不知道这并不是我们需要的生活。
我们只是隐隐约约地感到，内心深处仿佛隐藏着一个巨大的黑洞。为了填满这个黑洞，我们不断往自己的心里塞东西——工作、聚餐、游戏、购物。
我们不敢让自己停下来，害怕静止的自己会被一种巨大的空虚和不安所吞噬。我们害怕未知，也害怕思考。我们知道，自己一旦陷入思考，就会发现天大的谬误，发现自己耗费整个人生所追求的，并不是自己真正需要的东西，但我们又不具备改变的勇气与智慧。
因此，我们对思考的恐惧，甚至多于我们对答案的期待，因此，我们不得不在迷途上狂奔。但是，没有方向的狂奔，怎能医治灵魂的阵痛，怎能带来快乐？
有的人也明白，痛苦和不安是欲望带来的。可他们还是甘心听从欲望的支配。这是因为他们认假成真，执幻为实，觉得放下欲望会失去很多做人的乐趣。他们不明白，放下欲望的结果，其实跟他们的猜想刚好相反。
因为，追逐欲望，永远得不到心灵的安宁和自由，而心灵的安宁、自由，才是真正的快乐和幸福。
