2024/11/14—15
1、早睡早起 ❎ ❎
2、一日三餐 ✅ ✅
3、绘画 ✅ ✅
4、简书 ✅ ✅
5、唱歌 ✅ ✅
6、早晚刷牙 ✅ ✅
7、手机不超五小时 ❎ ❎
8、写日记 ❎ ❎
完成率62.5％ 5/8*100=62.5
后记：牙疼不是病，疼起来简直要命，都不想活了。
如果不控制玩手机的时间，早睡是不可能完成的。
为啥不写日记，因为玩手机，还有本能脑和情绪脑的主控，抵制不了人类的天性。
自控打卡
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