❤️周记总结1【7/28——8/1】 全部完成：简书，日记，听课，导图 部分完成：买菜3/5，三餐4/5，码字4/5，卡片3/5，拼音3/5/，...

时间：2025.8.25 书名：《每一天梦想练习》 作者：另维 类别：成功学 用时：568分钟【＋以前看的时长】 这本书适合大学生和刚毕业的大学...

有一些人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就很不自在。其实，独处的时光里，我们可以静静地聆听内心的声音，那些平日里不被...

生活像一面镜子，一个人对待他人的态度，往往映照着自己内心的格局。真正有本事的人，不会前倨后恭、急于求成，而是不卑不亢、从容不迫。 面对某些方面比...

凡事都迫切地想要一个结果，是很多人产生焦虑情绪的原因之一。他们会在心里反复推演，一旦无法获得确定的结果，就会陷入深深的不安当中。 很多时候，一件...

你是否有过这样的经历：做事前总是犹犹豫豫，担心做得不好，被别人责怪；遇到优秀的人，会不自觉地拿自己的缺点和别人的长处比较；甚至旁人的一句话、一个...

你是否也有这样的时刻：在做事情前，总觉得“光是想到要做这件事就很累了”。比如，写下了详细的健身计划，但一想到接下来还要买装备、找健身房，就没有动...

你是否也有过这样的体验：越害怕什么，就越会在什么事情上摔跟头。害怕考不到好成绩，结果越怕输越无法集中注意力，导致发挥失常；害怕自己能力不足，所以...