❤️周记总结1【7/28——8/1】 全部完成：简书，日记，听课，导图 部分完成：买菜3/5，三餐4/5，码字4/5，卡片3/5，拼音3/5/，绘唱4/5 全军覆没：工作，早...
发简信
IP属地：河南
-
八月份打卡记录表＋月记 -
-
独处学会与自己交朋友有一些人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就很不自在。其实，独处的时光里，我们可以静静地聆听内心的声音，那些平日里不被留意的思绪，在独处时会变得清晰...
-
对待他人的态度藏着一个人的格局生活像一面镜子，一个人对待他人的态度，往往映照着自己内心的格局。真正有本事的人，不会前倨后恭、急于求成，而是不卑不亢、从容不迫。 面对某些方面比自己强的人，他们谦虚而不自卑，...
-
事情悬而未决不代表事情不能解决凡事都迫切地想要一个结果，是很多人产生焦虑情绪的原因之一。他们会在心里反复推演，一旦无法获得确定的结果，就会陷入深深的不安当中。 很多时候，一件事情悬而未决，并不意味着这件事...
-
内耗太多快乐就会变少你是否有过这样的经历：做事前总是犹犹豫豫，担心做得不好，被别人责怪；遇到优秀的人，会不自觉地拿自己的缺点和别人的长处比较；甚至旁人的一句话、一个眼神，就能让你内耗一整天…… ...
-
用一种“轻轻的心情”面对生活你是否也有这样的时刻：在做事情前，总觉得“光是想到要做这件事就很累了”。比如，写下了详细的健身计划，但一想到接下来还要买装备、找健身房，就没有动力实施了；准备去旅行，但一想到...
-
害怕会蚕食掉我们做事的勇气你是否也有过这样的体验：越害怕什么，就越会在什么事情上摔跟头。害怕考不到好成绩，结果越怕输越无法集中注意力，导致发挥失常；害怕自己能力不足，所以不敢展示自己，结果错过了一次又...
-
走出门能让一个人充满能量出门的意义是什么？就是让你不再困于自己的情绪和思维，出门去看看更广阔的天地。 大自然是最好的能量场，一花一草都蕴藏生长的力量。当春雨打湿田野，你会目睹新生与希望；当秋叶铺满小...
-
平凡才是世界的大多数小时候常被问：长大后想做什么？许多人会回答：科学家、歌唱家、宇航员…… 事实上很多人最终都没有实现孩童时的“梦想”，大多数人都会平凡地度过一生。但这并不是失败，其实，平凡才是...
-
-
-
利用空白原则，填满欲望习惯12：放松 当遇到无论如何也写不出策划书的情况时，你应该试着先拟一个标题和章节序号 @上一个是先写一行字，这一个是先写上步骤，最后一个是从结尾开始写起。 〇人们有一种心理...
-
-
学会减少数量，放松精神习惯10：放松 当电子邮件积压如山时，你应该从最容易回复的邮件开始回信 。 〇在这种情况下，先要在精神上放松，学会“减少数量”。 解决这一问题的关键在于“切勿按照时间顺序从最...
-
寻找自己的“能量之源”习惯8：放松 为了轻松愉快地度过上班途中的时间，你可以顺道前往带给自己信心的“能量之源” 〇在足球和棒球等体育运动项目中，比赛时有“主场”和“客场”之分。 @上班是主场，在上...
-
愉快地度过早晨的美好时光习惯4：转换 如果想轻松愉快地度过早晨的美好时光，你应尽可能地留出“早茶时间” 〇如果你只是一味地等待具备条件的“某一天”，就永远也无法盼来自己想要的理想的早晨时光。 @早晨...
-
以愉快的心情开始新的一天习惯1：增强 如果想要以愉快的心情开启新的一天，你应指明并确认“目标（目的地）” 〇用手指明的方式，可以将意识自动集中到手指引导的方向。 @确定你今日的目标或者远大目标，每天...
-
想象工作中的“最高回报”习惯7：增强 在上班途中想要进入“工作模式”时，你应该想象“最高的回报” 〇总有一种被迫工作或者为了谋生而敷衍了事的感觉，光想着去打发工作时间，不琢磨如何提高业务水平，进而影...
-
无法掌控之事，不采取任何行动放弃执拗于自己无法掌控的事情 〇无法掌控的事情=自己无法左右结果的事情。因此，在面对这种局面时，最好的应对方法就是不采取任何行动。 @无法掌控的局面：比如上司，客户没有明确的...