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    自控打卡

    新年快乐! 新年新篇章,2025年!你准备好了吗?让我们满怀期待的踏上新的旅程吧! 6/12:周四,完成率62.5% 早起早睡✘, 一日三餐✔【...

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    认真做一遍用具体打败焦虑

    你是否有过这样的经历?面对未知的挑战,第一反应总是焦虑、紧张、抵触,不知该如何是好。其实,只要你肯静下心、沉住气,主动学习应对挑战的方法,认真做...

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    相爱的人一定会再相逢

    告别从来都不是一件容易的事。人生终有一别,可请相信,相爱的人,一定会再相逢。 “他们只是跳出了时间,变成宇宙里最原始的组成部分:分子和原子,慢慢...

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    人生没有标准答案,活出自己的灿烂

    学生时代,我们都做过单选题——四个选项中,只有一个标准答案,答对了才能得分。但人生从来不是选择题,也不是填空题,更没有标准答案。只要你能追寻自己...

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    平凡≠平庸

    平凡不是平庸。平庸是庸庸碌碌,无所作为,但平凡是在最平淡的日子里,仍然认真地去生活。 面对当下的生活,平凡者认真经营,平庸者糊涂度日。面对未来,...

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    奖励不嫌小 但一定不能少

    我们可能会误以为奖励必须是盛大的仪式,是达成里程碑后的狂欢,却忽略了生活的喜悦往往藏在细微之处。 一袋喜欢的零食、一段美妙的音乐、一场精彩的电影...

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    尊重不同理解差异

    世上没有两片相同的叶子,也没有两个完全相同的人【想要长久,如果不是性格相似,那就互相包容】。正如有人爱热闹,有人喜独处;有人雷厉风行,有人不疾不...

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    不抱怨的人终将与更好的自己相遇

    不抱怨的人,更容易专注当下的行动。他们明白,没有人天生好运,所有“轻而易举”的背后,都是沉下心来的努力。他们不把时间浪费在焦虑“为什么不是我”,...

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    请以对待挚友的温情来关怀自己

    请想象一下自己最珍视的朋友正在哭泣,你会冲过去和TA说“你真失败”?还是会擦去TA的眼泪,陪TA梳理乱麻般的情绪? 下次,当你察觉到自己的思绪开...

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