1、护航：早上关静老师建立了家庭护航群，把段老师、党老师拉进群，享受VIP的感觉，那种资格感和配得感立马就提升了，心情美美哒。感受到自己内在力量的提升，敢于拿自己开刀，勇敢面对自己，我值得变得更好。
2、信任：前天才加我的一位老师，进入千晓平台才几天，但对平台的一些课程很有兴趣了解，向我不断地咨询，了解她的需求，给到最适合她的成长方式，了解完后迫不及待地加入并下单，加入晓创合伙人，还有实操训练营，晚上上完课问她的收获，很开心地和我分享这课很值，感恩这份信任。
3、练习：雨一直下，不记得下多久了，中午练习时间提前了一会，下雨天还是送下儿子，感谢大家的支持和配合，能够抽时间积极参与到练习中来，感受到大家这份学习的热情和用心。在我中途送儿子的过程中，李老师帮忙带领，十年心理学经验的她，特别专业，让我从中学习不少。
4、看病：下午带女儿去医院，结果一直拖到4点多才出门，好在等她的这个时间自己有很多事情可以做，处理了不少事情。到医院一看，天啦，排的队伍快到门口了，抱着孩子的特别多，大部份都是坐着椅子，一点点往前挪，整整排了快2小时才取到一个号。
4、小插曲：在排对的过程中，让女儿去做核酸，结果女儿拿着我手机，来来回回三趟没测成，到领号时，前台说没有测核酸不能拿号，一下子就急了，排了那么久，女儿去了那么久那么多次没有弄成，只顾着看手机，心里就有了情绪，忍不住对女儿发火，边说她边一起来到测核酸的地方，结果还要开一个单，叫女儿在旁先排着，我去打单，她又在后面跟着进来，当我打完单直接找医生时，后面的说我们插队，我说本来就是轮到我们的，女儿也在那对我发火，说我插队，不要脸，各种情绪上来，又累又急又气，测完女儿还在跟我怄气，互相抱怨着，我说在医院我听医生的，如果医生让我重新排队，我就重新排，我会遵守医院的规定。女儿情绪才缓和一些，一直折腾到9点多才终于好，回去的路上和女儿就这事又复盘了一遍：先肯定她遵守纪律很值得表扬，问她当下最大的情绪是什么？丢脸、没面子——看到你很在意他人的评价和看法，对自己有一份要求，同时告诉她妈妈的着急和对她前面花那么久时间没测成是有不满的，你觉得下次我们怎么避免类似的事件呢？俩个人一起反省和分享以后的调整方向。
5、女儿借给儿子一本书，在还书时，女儿说书被弟弟弄皱了，想爆打弟弟，我检查了一下没看到，女儿指给我看，我问那怎么办？想怎么解呢？女儿说没别的办法，就是要揍，我问儿子想怎么解决？俩个人都不知道，我只好退出来去做自己的事，当我洗完澡俩个人正扭在一起打，我开玩笑说让我来和姐姐决战吧，在打闹中缓解了俩人的情绪，最后和姐姐比赛扳手中结束。
