1 晨跑40分钟，感觉能量还很足。到深湾处拍照时，正是全身绽放时，看着隐隐约约的太阳，兴奋呢
2听樊登老师讲《不吼不叫》，小孩是大人的摄像头，经常回放。太形象比喻。跑步时都不禁点头赞同。
3学到abcde 法则，可以试着用。
4樊说：同情心不是给自己找借口不行动，而是理解自己，找到自己情绪爆发的原因，然后找到对策 可行的行动 改变。
5妞说老妈蛋炒饭颜色真好，味道也好，真开心。
6穿一双新粉鞋，赞她腿长 干净利落，真是开心。
7为坚持晨跑25分钟的路遇老兄点赞，陪他2分钟。
8感谢电信人员效率越来越高。
9公证处人员太专业，幸亏提醒我才复印五份。
10感谢小黄蓉信任，锻炼完感觉非常饿，我就直说一句：乖，宝贝，我相信你就可以做到。她真就做到了。
11感谢倩又下3盒脂老虎，坚定减脂路。
12感谢弢兄信任分享与他太太相处的点滴，相处的智慧。
13.感谢波同学勇敢晒出自己锁骨放鸡蛋的照片，我看到他减脂成功后的喜悦。
14.感谢向经理耐心处理我的业务，多次奔走，终于进入最后环节。
15.感谢信息时代，可以用高德打车了。
16.感谢司机的耐心等待，路途不长，服务很棒。
17.感谢今天相处3小时我的淡定，也感谢一杯水的温暖。
18. 感谢肖老师抽空分享ABC认知法则，分享平时工作也是用花钟和导图，佩服。
19.感谢妞妞在我语言模式改变状况下，她的语言和思维一天天的转变，今天跳舞结束后，又问到嘟嘟的行为是可以用什么词语来定义，她说：主见！多棒。
20.感谢闺蜜群分享，大家2017年的结都过去了，真好。
今日反思：教练模式无处不在，学会提问很重要。
学习：找一本提问的书学习精进。
