从业五年，发现跨境电商的一个规律就是变化太快，且有危就有机。最需要不变的，更多不应该是某个平台或者某个行业或者某个岗位的专业。因为这个都是随着行业的经济周期有起伏变化的，最需要保持一个人高速的学习力，稳定的情绪和勇敢（无所畏惧，不惧未来不确定性的），我把这个归结于是一个人的能量。

复盘心流能量的进阶，这五年大致分为三个阶段

1.能量强但是行业专业度不高的阶段

2.能量低，专业度快速提升的阶段

3.能量回升，专业度能适配事业所得的阶段。

工作五年多，身体的灵活度和健康是不如意的。内在的韧性和强度是比过往更强的。去年这个时间我开始意识自己的专注力下降，今年肯定了自己每次的预见力是很精准的，确实23年专注力不足给我较大困扰。

在未来的三年，需要把身体和内在意识达到一个自洽的状态。先把身体提升提到现在这个年龄段水平和松弛感。

在接下来的三年时间，核心在提升自己的能量场，做好聚焦，调整回来高度松弛感，无所畏惧，喜欢不确定性的自己。

在此之前，需要把身体配得上未来三年的自己。有朋友送我的一句24年最开悟的话：你我这种势能的人，价值不在于自己赚钱多少？而是在能帮助自己身边的亲人和朋友多少？而身体健康是第一步，我们一定要的是生命的质量而不是生命的长度，一定要在八十岁我们能生活自理。