001.当你遭遇别人白眼时
当你面对对手的白眼，你因此郁闷，萎靡不振的话，对手看了会很高兴，因为这正是他想要的结果。但是如果你能守住一颗平常心，不叹气，不抱怨，一如既往地稳重踏实，在外表现得轻松愉快的话，敌人看到了就会失落，甚至畏怯得不知所措。所以当敌人给你翻白眼的时候，最好的回应方法是不管对方针对你做了什么，说了什么，你都不生气，始终保持爽朗的微笑和沉稳的姿态，这就够了。
002.当你触犯别人时
当你惹怒对方时，最应该做的就是先留意自己有没有被对方的怒气感染，意识到这一点并努力让自己平静下来，平静地接纳对方的怒气，各自的怒气才会平息，这才是让对方和自己都得到解脱的最好的心灵疗法。
003.当有人说你坏话时
当你听到有人说你坏话时，不要感到受伤和失落，因为这是再正常不过的事情了，从原始社会到现在，这种现象一直都存在，而且不管你得好做不好，都有可能被说坏话。比如文静寡言的人会被说成“像个呆子”，而能说会道的人会被指责成“油嘴滑舌”，就连注重礼仪说话毕恭毕敬的人也有可能被说成是“别有用心”。所以，当听到有人说你坏话时，就只当耳边吹过一阵凉风就好了。
