有一个规律你记好：你越在意的东西，越折磨你。你越对抗的东西，越缠着你不放。
因为“在意”本身就是一种喂养。
你把注意力浇灌上去，它就疯长。“对抗”更是一种捆鄉。你把力气全用在推开它上面，结果你俩死死绑在一起。
反过来呢？
接纳的那一刻，它就开始消失。不是你把它解決掉了，是你不再给它能量了。它自己就枯萎了。
所以，少看别人的错。
你看别人的错，看到的都是别人的因果，跟你没关系。
你该看的，是你自己的起心动念。你为什么会因为他那句话炸？你为什么会因为她那个眼神低落？这才是你的功课。
别人的剧本，别抢过来演。你自己的戏，别推给别人导。
一念执着，处处是墙。一念放下，皆是晴天。
放下不是放弃，是松开攥紧的拳头，让东西该留留，该走走。
你的敌人从来都是你自己。
你的敌人从来不在外面。那个让你痛苦的伴侣、让你头疼的领导、让你心寒的朋友，通通不是你的敌人。
你的敌人，是你对他们的期待。
你期待伴侣按你的方式爱你，他没做到，你痛苦。
你期待领导按你的标准认可你，他没给，你痛苦。
你期待朋友按你的剧本对待你，他演砸了，你痛苦。
看到了吗？每一次痛苦的背后，都站着一个未被满足的期待。而这个期待，是你自己设的。
你改变不了任何人。一个人改变不了另一个人，就像你不能强迫全世界的花开出同一个颜色。
玫瑰红她的，百合白她的，各有各的花期，各有各的姿态。
最聪明的做法就八个字：改变能变的，接受不能变的。
能变的，是你自己。你对这件事的看法，你对这个人的期待，你回应这个世界的方式。这三样，你都有百分之百的控制权。
不能变的，是别人。他的性格，他的选择，他的因果。这三样，你碰都不要碰。
以真心待人，但不执着于任何一段关系。我对你好，是我愿意。你如何回应，是你的事。我不拿我的付出去绑架你，也不拿你的回应来定义我。
这就是因上努力，果上随缘。
努力在因地上，种什么种子、浇多少水、给多少光，我尽心尽力。
但在果地上，收成多少、什么时候收、谁来收，随它去。
随缘不是逃避，是智慧。
逃避是怕结果所以连过程都不敢开始。随缘是过程里全力以赴，结果上云淡风轻。逃避的人两手空空，随缘的人满身从容。
你能看到这里，说明你的心性已经超过了绝大多数人。
好好修行，渡自己。
渡自己，就是人生最好的归宿。
不靠别人渡，不等老天渡。自己看清自己，自己放下自己，自己圆满自己。
这一关一关过完，你会发现：从前追着跑的东西，自己来了。
从前攥着不放的东西，自己松了。从前以为是全世界的那些事，回头看，不过是一阵烟。
修行这条路，进去的人少，走到头的人更少。
但你已经在路上了。
