【读】高效能习惯一：积极主动。

【以】这也是一段思维改变世界的旋律。虽然我是唯物主义者，但是我最近越来越觉得思维可以改变世界，当然，这不是变成唯心了，而是通过改变看事情的角度和转变处事方式，可以给个人生活会带来巨大的转变！是的，巨大！从低效变高效，从消极变积极，从漠然变幸福。

【致】积极和消极有两大重要差别，积极者从自身找原因，消极者总在怨天尤人；积极者致力于行动，办法总比问题多，着眼于如何去做，消极者一直停留在想这一层面，然后找各种借口拖沓不付诸实践，然后就没有然后了。所以，所谓提高效能，首先在于你是否真的想做。

【用】对于实际行动层面，番茄钟、列详细的计划、制作日常管理表都是很好的辅助手段，关键的问题在于我们得开始行动起来。

对待情绪，我喜欢“积极暂停”。前几天我自己经历了一次由盛怒专为平静的过程，很久没有生气气成那样了。我在最后一刻闭上嘴巴，转身离开了那个环境，没说伤人的话，自己走出去消化了十几分钟。在最开始的头几分钟，我脑子里闪过的都是最恶毒的话，可是，像突然灵光一闪似的，我问自己，我必须这样吗？

然后，我就静下来了，虽然身体依然紧绷，脑袋还在发胀，可是我不那么生气了。

晚上回家，找了一个单独相处的时间，看着懵懂的孩子，平静地跟她解释白天妈妈是生气了，才走开的，告诉她如果以后妈妈再生气，在确保她有人照顾的情况下，可能还是会走开一会儿。跟她约定了一个暗号，叫“鼻涕虫来啦！如果妈妈说：鼻涕虫来啦！就是妈妈生气了，想自己待一会儿，整理好自己就会回来。抱抱也可以有鼻涕虫来了的时候，不过抱抱太小了，在抱抱不能自己照顾自己的时候，鼻涕虫来了也不能走太远，要在妈妈能看见你的地方，但是抱抱可以不看妈妈。

哈哈，抱抱现在只有1岁半，不知道她能听懂多少，不过，这个鼻涕虫模式，我打算一直贯彻下去，直到永远。

2017，跟着圈妈，逼自己一把！