看到这个题目你是否感到奇怪？睡觉还不知道啊！还真的是这样，入睡的那一刹那我们总是感觉莫名其妙就进入了入睡，记得入睡前想的所有事，大脑也只记得这么多，就好像有一扇门推开就进入了另一个世界。
这样的感觉让我总是不敢轻易入睡，总觉得睡着了就回不来的感觉（是不是觉得有可能看穿越小说太多了呢！呵呵）因此总是睡前会看看书，听听音乐，再刷刷抖音，直到眼睛睁不开了，手机往一边一扔头一歪就进入另一个世界，这是我快速入睡的秘诀！
不过还会有另一种情况就是看到喜欢的书或者视频了，就越看越精神，就如打了兴奋剂一样，等到察觉到太晚的时候一看表已快天亮了，有种白天和夜晚的时间是不一样长的错觉（夜的静谧也最容易让你沉浸其中）。
随着生活节奏的加快，年龄的增长，压力也与日俱增。失眠状态的现象悄悄地在年轻人的群体中传染着，好像不失眠就不能证明你很努力一样。因失眠而带来的焦虑也与日俱增同时各种治疗失眠的行业也应运而生。
那么你是如何入睡的？又有哪些有趣的小秘密呢？
