昨晚还是12点多才睡觉，半夜听到下了很大的雨，好像还下了挺久的时间，然而并未影响我的睡眠质量。
今天除了做了每天早上的运动和经络操，下午还做了八段锦，练习了哑铃，以及原地的跑步运动等。
今日还边听心经音乐，边临摹了心经字帖一遍，如此差不多将近一个小时。在此段时间，是一个修行的过程，可以静心，练字。在这样一个刻意营造的时空中，全身心地投入，仿佛冥想的状态。
中午还是在家中煮粥，用大米、小米、青稞、玉米糁、高梁米一起煮，再加入姜末、西红柿、陈皮、海参、干蚝、鸡蛋等。今天还将石斛和干萝卜丝一起放入料理机中，用五谷浆模式打成糊状，放入粥中一起煮。味道还挺特别，营养也齐全了。
今天又下了几场不小的雨，下雨天不想出门，在家中感觉舒适。
最近追的短剧和听的广播小说都很有趣，其中有许多自己喜欢的人物和故事，让人沉浸其中得到快乐。现实中，是很难有如此多的美妙人儿，以及如此感人和惊心动魄的故事。
在其中，获得了现实中没有的感觉，也让人体验了从未有过的经历，仿佛自己已经深入其中，成为主人公之一。亦或是自己作为一个旁观者，从上帝的视角俯视其中的所有人，指点江山般的作出各种评论和猜测。
这段时间下了太多的雨，天台上的植物应该很高兴，同时也滋生了许多的蚊虫，蚊虫传播疾病也是令人担心的事情。
雨水多了，就向往金色阳光。虽然雨水可以带来清凉，但是阳光令人心情明朗。
