相信此刻大家和我一样怀着激动的心情来参加毕业班会，今天请大家为自己点赞，因为每一个完成100天打卡践行的人，都是这次活动的成功者！为我们自己100天持续不断的努力付出喝彩！
其实这次带给我们最宝贵的就是体验，相信通过这一次100天的践行活动，大家会完整的体验到了习惯的养成，很多人不仅仅养成了早睡早起的习惯更是形成了3+1良好的生活习惯。有了这次体验，相信大家会更好的践行和精进，也会养成更多的好习惯来。
对于每一个人来说，世界上最平等、也是最稀缺的，同时也是最宝贵的就是时间了，一生中最重要的事情，就是学会如何去与时间做朋友，过好这短暂而又宝贵的一生？这也是我们每一个人需要时时面对和解答的问题！
学习了易效能，让我们从理念、方法、工具等各个方面系统的学习了关于时间利用方面的问题。
理念方面
对我来说最重要的是收获了系统的了解了易效能的理念：人生不再于你做多少事，而在于把重要的事首先做，用心做，做到极致！烂开始、好结果；爱非坚持；没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过。等等
这些理念虽然还没有完全内化于心，但是就如同一颗种子，只要不断的思考和践行，它就会生根发芽，茁壮成长！
方法方面
3+1的良好生活习惯：睡眠——早睡早起，饮食——4个1，运动——简爱跑步法。加冥想等等
这些方法是需要我们不断的去学习和应用，不断的践行和刻意练习的。
工具方面给我们介绍了苹果系统上面的很多有用的软件，因为自己是安卓手机，所以目前应用的并不太多。
学习的最终目的是为了让自己变的更好，只有做出了改变才是真正意义上的学习。
这100天以来，每一次的打卡，每一次的运动，每一次班会的发言，相信对大家都是一次改变，尽管这改变也许自己也觉察不到。但是时间就是一个奇迹的制造者，只要不断的积累，它就会给你展现复利的奇迹。
感谢
在这里感谢我们的教练龚绍华，我深深的知道组织这样一个长达100天的活动，是需要耗费多么大的时间和精力才行，我们这个天使班是公益性质的，所以它非常的不容易。谢谢！
也非常感谢4组的全体同学，我缺乏社团方面的经验，沟通能力不足，谢谢你们的热情和宽容，我们坚持到了最后，组里稳定以后没有一个人掉队。
也谢谢班委和班里的其它同学，是因为有了你们的激励和陪伴，我们一起走到了最后。
有一句话非常喜欢：
时间就像是一条射线，它会穿过你所经历的一切……你所遇到的人、你所看到的事，你的言语、你的行为，你的正确、你的错误，你的幸福、你的苦恼……不管你喜欢不喜欢，不管你厌恶不厌恶，爱它也好，恨它也罢，那所有的一切，一旦被时间穿过，就从此凝固，从此不可更改……最重要的是，从此它就成为你生命中不可抹去的一部分……
100天我们一起度过，我们也就成了彼此生命的一部分。最后也希望我们如同《冈仁波齐》里面那些矢志不渝的去神山冈仁波齐朝圣的藏民一样，心存信念，无论遇到什么情况都不放弃，坚定的朝着目标走下去。
