这本书是由张萌所著，萌姐是一位85后，时间效率管理专家、畅销书作家、她通过亲身实践，提出自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人如何通过输入，最终实现正确输出。在职场中，学会“好方法”，少走弯路。
一、人生目标
萌姐把成功充分条件分解为三部分：长期的目标+持续的努力+正确的方法。而长期的目标是最重要的。人生就像航海，如果没有目标这个指南针，人生就失去航向。
二、如何判断自己是否有目标
萌姐的方法用5个问题去给自己提问：
1、是否主动构建自己的人脉圈；
2、是否坚持早起；
3、是否吝惜时间；
4、是否能够区分精学和泛学；
5、是否有使命感和节奏感；
核心还是在于有自己的觉知，能否自己主动去搭建自己的资源网络，往自己目标靠近。
三、如何让目标量化执行
萌姐采用“榜样法”，先按照难易程度设立七个榜样，并在每个人身上总结出三样本领，同时反思自身的痛点、缺点，不断地一个个补充自己的卡点。使其变成自己的核心硬本领。
下面是这个榜样法的思维导图：
7个人物榜样法
