有遇到过这样的人吗?他也许是你的家人或者朋友,却总是向你抱怨工作或者生活中的不如意,并不断地向你传递负能量,让你的好心情也随之消失掉。你身边有这种长期处于负能量状态无法排解的小伙伴吗?
前些天,一位打算入职某培训机构的小伙伴A向我抱怨,带她的培训老师因为一个发音问题训斥了她。A因此认为,自己不仅发音有问题,而且性格内向,并不适合教育行业。她在之后的培训也开始懈怠起来,很快,她被告知未能通过入职培训。相反,同期培训的B也经常被老师训斥,但他在事后不断与老师交流,最终获得了培训老师的认可,正式成为了一名英语老师。可见,不同的性格,决定了大家不同的选择。
那么,假设将人类简单粗暴地分为两大类:要么悲观,要么乐观。那么朋友,你是哪一类人呢?
这两类人群各自具备怎样的特点呢?相对来说,悲观的人更倾向于将一件事情不幸的原因归结于自身,而这件事情的负面影响将会持续非常长的时间,甚至带来更大的消极后果;相反,乐观的人在面对困难时,他们总是将这些艰难作为暂时的考验,往往会从环境、运气、其他人等各个方面来总结原因,而不是归咎于自身。乐观的人更加倾向于挑战困难,而不是悲观地接受困难。
不同的思维方式,决定我们最终不同的处理结果。研究发现:悲观的人更容易选择放弃,以致影响他们的学业职场等方面的发展,并且经常处于焦虑和恐慌的状态,严重可致抑郁;而乐观的人,在各个领域的表现都优于悲观的人,甚至,“乐天派”们的健康状况也要更好。
不过请相信,悲观就像生活里的那片乌云,终将能被驱散!