1,我的内在小孩。
在我努力学习哲学，思考人生意义的时候，我并不知道。其实我是一个回避依恋型人格的人。就是说，我和自己父母的关系搞得太糟糕，没有从父母那边得到足够的爱。导致我和这个世界无法建立亲密的关系。
所以现实一受挫，我把自己缩回到了似乎安全的书本里面，觉得通过学习哲学、写文章可以获得自己的救赎。
被现实打脸，这实际上是妄想。
因为没有在现实中得到亲密关系的滋养，我变得日益得寂寞枯索，我曾经反复说过，我曾经在一次出差的路上。感受到内在无比的孤独寂寞冷，所以，不得已又回到了不那么温的家里。
所以那个时候，自己的内在小孩是很绝望的很失望的，对现实的关系始终是无法投入的，为什么呢？
因为，曾经在童年的时候没有得到够多爱和接纳。而是太多的批评和否定。
所以当我终于搞明白了自己这个回避型人格的时候，这只是疗愈一个开始，一种脑袋里面的认知而已。
2,疗愈内在小孩
我记得真正的具有疗愈性的时刻，是当我有一天在听陈海贤在说一个故事的时候。
他说有一个女生因为前男友在一次高山滑雪的时候意外去世了，一直无法走出来。因为内心觉得这都是因为自己的错，所以才导致男友的死。
在现男友不断鼓励接纳后，当这个女生终于意识到。只有当自己走出来。才是自己的救赎，也是对前男友最好的纪念。
有一天，她决定去那座雪山，和他的现代男友一起。在山巅上，她对着那座雪山大声的、不停吼叫，说我很好，你好吗？
吼到自己泪流满面情不自禁。
在听到这一段的时候，我突然间，抑制不住的泪流满面，我觉得那一刻，似乎我内心的。内在小孩的心门打开了。我把囚禁内在小孩的牢笼打开了。
那一刻，我终于承认或者说，意识到我的童年并不那么美好。
这个是我这个回避型人格的人不愿意承认的一点就是，即便和自己的父母关系很差，我也不愿意承认，似乎这样死撑，就可以让自己熬过去一样。
可是，那一刻我完全的臣服，承认自己的过去并不那么美好。我向这个受伤的小孩道歉，张开双臂接纳了他。
这个接纳来的太迟了，但是，它毕竟来了。我感动的流下了眼泪，那是一场非常尽情、不由自主的流泪。如果不是在大街上，我可能会嚎啕大哭一场。
从那次之后，仿佛有一道光照进了我的内在的小孩。
我开始承认自己的内向胆怯不敢投入的爱。然后很神奇的事情发生了，就是当我愿意承认这些问题的时候，我反而更加的愿意走出来。
我觉得这就是因为内在的小孩被看到了，他也被照亮了，他也有力量走出来了。
这个内在的小孩其实是一个回避型依恋的人格的原因，就是他害怕投入自己的关系会受伤，所以。他要冷漠来表达，来逃避关系，那也是自己的懦弱。实际上是害怕自己受伤的一种表现。
找到问题，其实就是解决问题的开始，我开始试着和自己的父母和解。接纳自己的懦弱，也接纳父母的怯懦无助。接纳自己曾经的绝望。
最后我逐步的走了出来。建立家庭，养育孩子，写书简书，开直播。
可以说，生命的活力从修复自己的内在的小孩开始。
3,全能自恋的小孩
以前我不太相信有全能自恋的存在，以为只是一种被放大夸张的自恋，但是，现在我深刻的感受到全能自恋的存在。
比如说我的三岁的儿子，当他说要买一件东西的时候。立刻马上要停拿到，否则的话马上就暴怒，那确实是一种全能自恋的彻底表现。
这是我一直压抑，所以不被自己看见的一面。
于是，我接住了孩子的那份巨大的愤怒之后，他慢慢的变得心平气和了，也就是说我承受住了他的暴怒，然后也接纳了他的自恋，最终转化了他的这个自恋。
这也是我为什么愿意无条件的爱孩子的一个重要的原因，因为当孩子的全能自恋没有得到接纳，孩子是会退缩变成会逆袭人格的，比如说像我一样。
当然，我还见过另外一种类型，就是它会变成攻击性的人格。他通过指责别人的过错来显示自己的价值。这是一种进攻型的人格。
我曾经见过很多这样的权威型的女性。永远唠唠叨叨别人，似乎每个人都做的很不好，除了她自己。
其实她们内在也是一个缺爱的小孩。只是他们并不知道。自己那么愤怒其实是因为缺爱的原因。
并且，因为他们的要强，所以他们不愿意承认自己内在的缺憾，这种这种人过起来会更辛苦。表面的坚强似乎掩饰内心的脆弱和缺爱，可是这个缺爱的孩子却永远的处在饥渴的不满中，最终他会活在自己的彻底无助甚至被害妄想里面。
我也曾经见过这样极端的女生，她们不愿意承认内心的内在小孩的存在，所以她们永远是以一幅以强人的形象展示到别人面前。
可是他们的生活。往往都是不幸福的人。即使，她们在这个社会当中获得某种意义上的成功。
相对于回避型人格来说，攻击型的人都会更加的隐秘。因为，攻击要比回避来得有力。而这种有力其实是掩饰着自己的怯懦，这可能也算是生命的一种防备吧。
如何找到自己内在的小孩的特点，并且看到内自己内在小孩的不足。这可能是每一个人都必须要面对的一个课题。
我相信这也是心理咨询师所要面对的一个重要课题。我希望能够在这个方面创立自己的见识。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第2年第631篇
2020年12月12日
