1.早上读完《论语》，前两天辞职的同事给我发消息说：她自己又陷入了极度的焦虑中，害怕未来会发生好多好多自己不能控制的事情，她现在在绕圈圈。
我看见她是被原生家庭影响太多了，她自己也承认18岁前的童年一直不好，对父亲有评判，自卑。
当她给我发第一条消息时，我赶紧去链接钧岚老师，链接宇宙，让我内心有强大的力量可以帮助到她，看见了她的问题，知道她现在所处的困境，我就想起了祈祷的力量，我翻开《生命喜悦的祈祷》那本书，找到《释放的祈祷》那一篇给她读完。真的是带着祈祷力量去读完的。一会儿她给我说，她现在平静多了。看见她发的这消息，我心好像也落了地。
第一个感觉我们的工作是救治心死心亡的，感觉自己肩上重任，这救人离苦得乐真的是要有很大的心性和力量去支撑。感恩钧岚老师，当时能链接到您的力量，让我有了一个方向。感恩！
2.爱人说好几天没对他说“我爱你”了，虽然我是内心对他有关爱的，但好像这些甜言蜜语还是要表达出来会更有润滑剂的效果。
3，今天下午因为作业的问题，老大又开始打各种脾气，我很平淡的跟她谈话，只问了她几次，你现在要怎么做，看见她无理的折腾，也没有任何的情绪。因为我知道她的情绪来源于她内心对自己写作业拖拉的不认可，我就让她自我发泄。半个小时后她平复了，又开心的一起出去玩儿。
4.对自己的情绪今天打5分，能控制，能调整，还是很满足的。
