跑步是件极简单的事,一双舒服的慢跑鞋,一条马马虎虎的路即可.
双腿好似灌了铅,但还是能够有节奏的一步一步的向前挪动;来回摆动的双臂已然酸痛不已;缓慢的大口的吸气呼气以调整呼吸的频率.当刚刚跑完3公里的时候,便是这样的状态.身边不断有人以强劲有力的步伐超越我,只能默默的望着他们远去的背影.又跑过1公里,身体慢慢的已经适应了这样的状态,疲惫感竟然略微减弱,迎面吹来的丝丝凉风让我心情舒畅,振奋不已.渐渐的看到了5公里的终点,意识集中于迈出去的每一个步伐.当双脚越过终点线时,每一个5公里都是一次坚持!
缓慢的走在跑道的边沿,舒展一下僵硬的双腿,顺便欣赏一下美丽的秋色.现在是10月份,已然到了秋季,但是跑道两侧的香樟树却依旧枝叶繁茂,将头顶的天空遮盖的严严实实,即使是阳光强烈的夏季,也丝毫不会感受到炎热的酷暑,可以称得上是跑步者的天堂.这条跑道是围绕着世纪公园的健身跑道,一圈刚好5公里,沿途没有红绿灯,旁边亦没有拥挤不堪的车辆,因此每天在这里跑步的人多不胜数,男的女的,老的少的,真可谓是全民跑步.说来奇怪,跑步曾几何时成为了全民健身运动.记不清楚这是第几次来跑步了, 5公里当然不是跑过的最远距离,不过每次都是以5公里作为最低的标准.
旁边一个姑娘问我：“你是xx跑团的吗？”我笑了笑说“不是”.然后她就走开了，继续寻找组织.她应该是第一次来参加跑步的，这让我回想起6月份自己第一次来世纪公园跑步的情景.说起究竟为何来跑步，心里是有很清晰的答案，缘由是要突破自我的一种禁锢状态.到6月份毕业工作接近一年，在过去的一年里机械单调的生活不断磨平当初的锐气.现实的生活犹如一锅温水,任由人们舒舒服服的躺在里面.当突然有一天这锅水变得有点烫时，会让人措手不及,是说服自己慢慢适应，还是要有所改变，寻求一种突破？当我百思不得其解时，看到了6月签“跑步，六月如果只能做一件事，我强烈推荐你去跑步，你对生活的疑惑，都会在奔跑中不知不觉找到答案“.这不就是当前生活状态的真实写照吗？这段话似乎是一道尖锐的亮光，劈开了混沌的生活.不管如何，跑步是一种积极的方式，在跑步中思考听起来也是蛮美妙的事情，也或许真的跑着跑着心境就会豁然开朗了呢，未来的事谁知道呢，先跑起来.就这样开始有意识的要去跑步，但是要真迈开腿还是做了一番思想斗争，原因是在学校800米测验时，总能看到我跑的很吃力，艰难的最后一个到达终点，以至于一直都有一种固定思维存在意识中”我连800米都那么困难的才能跑完，更何况是要长跑呢“， 长跑似乎天生不适合我的。但是那又能怎样，能跑多少跑多少，尽力而为吧,就这样开始了第一次跑步。
当时只跑了3公里,没有把握好跑步的节奏，忽快忽慢，以至于心脏跳动的厉害,有一点喘不过来气的感觉,索性停下来.这已经让我兴奋不已了，我竟然可以跑3公里，远远的超越了800米.尝到了跑步的乐趣后便一发不可收拾，时不时的就想去跑一圈.刚开始跑的过程中，脑袋是空空的，只能专注于双腿的节奏与迈步，调整呼吸，根本无暇顾及去思考别的事情.当坚持跑了一段时间后， 已经非常适应了这种节奏，不用特别有意识的去调整，便能够找到最舒服的感觉，渐渐的大脑有闲置的部分开始供我思考了.能够对自己的状态有一个大致的剖析，然后思考想要到达一个怎样的状态，该用什么途径.当用力的在思考时，已经忽略了不断向后移动的风景以及时不时从身边跑过的人群，也感受不到双腿的疲惫，只知道要一直不断的跑下去直至到达终点方可停歇.有一次跑完5公里后觉得还有力气，再跑一会，不知不觉就完成了10公里.身体上一次次不断的突破，给精神上也带来了极大的慰藉,笼罩生活的迷雾慢慢散去,不断的明朗起来.
当然有时状态不佳，也会有痛苦不堪的时候，哪怕一小步也不想再迈出去，喉咙干渴难受,豆大的汗珠肆无忌惮的往下掉,平时是极不易出汗，唯有在跑步时才会大汗淋漓.每每想放弃，都会在心理默念只要跑到前面那棵树就好，缩短了目标，疲惫感略微减轻，想到结束后可以去全家买冰凉冰凉的饮料喝，全身就会无比的欢快,重新调整思绪,略去对跑步的抵触心情.甚至有时真想走到终点，但是后来看到村上春树在《当我谈跑步时,我在谈些什么》书中曾写到，无论怎样，跑步时绝不能停下来走,不然跑步就全无意义了.真是庆幸自己的每一次坚持。
跑步与思考,与写作似乎是绝配,日本作家村上春树可谓是极具代表的.一个文人，参加各种马拉松比赛，甚至将触角伸向对身体力量素质要求极高的铁人三项.每日高强度的跑步锻炼，之后伏案集中精力写作,都是身体与精神的轮番磨练，在这样的状态下写出一部又一部优秀的作品,字里行间都透漏出一种坚韧的气息.每一个坚持的背后都是一种喜爱，如果不是热爱跑步，他又怎能忍受几近残酷的训练；如果不是热爱写作，又怎会关闭经营良好的店铺而全身心的写作呢？参加100公里跑，用时将近12小时，疯狂的享受这一路的跑步与思考，无所谓起点与终点，重要的是这一路跑过来的种种。
自从跑步后，生活日渐明朗起来，可谓是拨的云开见月明.生活仍将继续，跑步亦如此。
