我看着满满当当的作业单，很是发愁。这得写多久才写得完呀？正当我纠结要不要先做一份计划再写作业时，我的手机响了。我接起电话来，对方说：“麦秋，咱们一起下楼跑步吧。”原来是我的朋友卢霏。她和我不在一个班，而且上了初三，我们都很忙，因此联系得就少了。她又说：“我想趁寒假多练练，这样我们的体育成绩肯定会有大幅提升。我问：“现在就下去吗？”她回答：“是的，下午我有补习班，咱们就每天上午去锻炼吧。”我说了声好的，就穿上棉外套下楼了。

每天的学校跑步让我以为我的跑步速度会提升，但我并没有感觉到。更糟的是今天刮大风，我们被吹得东倒西歪，我感觉我的鼻子和耳朵都快被冻掉了。跑完两圈后休息时，我感觉我的太阳穴突突地跳动，有些头晕恶心。我问卢霏：“你写作业了吗？”

“没有呢。即将迎来一场鏖战，还不赶紧趁着放寒假多玩会。昨天晚上我一直在玩手机，沉迷于第五人格无法自拔。”

“你妈妈不管你吗？”

路霏摇摇头：“上学时她都不收我手机，别说放假了。”

我马上觉得很羡慕。可是我又觉得这好像并不是一件好事，忍不住问：“可如果不收手机的话，你怎么控制自己在该学习的时候不玩手机呢？”

“即使我不是个好学生，我也从没有迟交过作业。不管我一开始怎么玩，总能在最后关头把作业完成并上交。我们老师很严，没完成作业的人都要罚蹲，蹲一整天。那还不把腿都给蹲断了？想想这个，我马上就会乖乖开始写作业了！”

“好吧。”我擦了擦头上的汗，问她：“还跑吗？”

“不了，回家吧。”她站起来往她家的方向走去，扭头对我说：“明天跑步前我会给你打电话的。拜拜。”

我这时才刚刚感觉恢复了一点体力，又过了几分钟，才向家走去。

仅仅坚持了五天，我的跑步习惯就要被打破了。这一天上午我有时间管理课要上，不能去下楼跑步了。在遗憾的同时，我暗暗地松了一口气。

到达目的地后，我看见已经有一些同学坐在那里了。我刚刚坐下，老师就说：“同学们都到齐了，那我们就开始吧。”我拿出笔记本和笔来，准备开始记笔记。

老师先出示了一张幻灯片。“在假期中，孩子们的作业问题一直困扰着很多家长。看这张图片：两个孩子乖乖地坐在书桌前写作业，家长非常欣慰。”听到这里，我不由得嘿嘿笑了，老师看了我一眼。“有的同学笑了。事实上，大多数家庭都没有这么省心。许多家长即使常常催促孩子写作业，孩子们也可能会很磨蹭。说白了就是：学生们的学习效率，关键还是在于学生自己。”之后老师放了一个短片，大意是说小时候能控制自己的孩子，长大后会有更高的成就。

我深以为然地点点头。老师说下去：“那么我们怎么管理时间呢？怎么才能控制自己做该做的事情呢？”接着，老师出示了一张计划表。“这是一个北大学生写的，他写得很详细。有家长看了也许会对孩子说，你看人家的计划写得多详细，你得好好和人家学学！其实这并不是计划表，而是在结束了一天的学习后那位学生对自己的一个回顾。我们应该都有这种体验：雄心勃勃地做了一份计划表，也努力按照计划表上的时间去做事，但很可能就因为忘了看时间，或者出现了其它的某种情况，耽误了几分钟，就把计划全打乱了。这时候我们的信心就会减弱，可能就不会再按照计划行事了。没有了计划表的约束，就容易浪费时间。这时有同学就会问，那我到底还要不要做计划？答案是肯定的。”

这时我偶然回了一下头，发现后面居然是萧逸，就冲她笑了一下，然后回过头来继续听课。“制定计划是一个好习惯，但我们应该注意：计划是规范我们做事的，我们应该使计划有较高的可行性，这样才比较容易坚持下来。我们在制定计划时，不要把每一件事情都排得满满的，而是应该给自己留出一些可以调节的时间。比如你规定自己12:00到12:30吃午饭，你不要在后面直接写上12:30-1:00午休，而是应该把午休时间稍微往后推迟一点，具体推迟到几点，要看情况而定。例如妈妈中午如果给你做了一顿大餐，你吃了40分钟，就超过了计划规定时间。这时你的计划上如果是12:45-1:15午休，你就可以不用打乱计划，依然按照计划表来做一下午的事情。即使类似的事情经常发生，你也可以一直实施你制定过的计划。这样你的生活和学习就能保持得井井有条。”

“接下来我们说一下如何规划自己的学习时间。同学们学习久了，自然会觉得累，这时可能就想停止学习了。我们在学习的时候应当劳逸结合，但是如果自控力差的话，可能会一直玩，就不再想学习了。我们如何控制自己有充足的学习时间？我推荐大家运用番茄工作法。老师切换到下一张幻灯片：“这是番茄工作法的一个介绍，大家先看一下。”看完后，老师说：“我们在训练自控力的时候，可以先从集中精力做25分钟的作业开始。每隔25分钟就休息5分钟，这应该比学校上课要容易吧？当你觉得这样做变得很容易之后，你可以把25分钟延长到30分钟，40分钟，从而逐渐使学习时间变得和在学校相近。当然了，这是一个比较漫长的过程，但是重在坚持。当你养成固定的习惯后，就不容易再改变了。”

在结束课程后，我问萧逸：“你下午还有课吗？”

萧逸把一个面包从书包里拿出来：“有。但上完课就不用再去画室了，这两天画室放假。”

我很开心：“那你上完课后我们聊一会儿吧！”

“行啊，等我下课给你打电话。你先回去吧，我12:30就要上课了。”

“拜拜！”我说完这句话，一蹦一跳地回了家。

下午3:00，我来到了楼下的步行街上。萧逸已经等在那里了。我向她跑过去。

我问：“你要吃点东西吗？”

“好啊！中午就吃了一个面包，我觉得没吃饱。咱们去吃烤串吧！”

于是我们在旁边的一家烤串店买了一些肉串儿来吃。其实主要是给萧逸吃的，我中午已经吃饱了，这会儿只是象征性地吃一点。一边吃，我一边问：“好吃吗？”

“这比我们画室的好吃多了。不过我还要回画室的，到时候又得吃那些饭菜，唉！坚持吧，坚持到中考结束就好了。说起来，你现在成绩一直在进步，这太好了！你是不是该好好感谢一下我？”

“真的，你对我有很大的帮助。我深深地感受到和你做朋友是个最正确的选择。不过呢，你给我的帮助是在大方向上让我步入正轨，但在细枝末节上，我还得靠自己。这也是很正常的，毕竟你和我不在一起上学。有时候我们运用了一些好的学习方法，但我们自己可能意识不到。这就需要有很多生活经验的积累，才能对正确的学习方法有一个比较全面的认识。我对你说，有时候好成绩的取得也有一部分运气的因素在里面。有时候我觉得很侥幸，在该学习的时候学习了。班里成绩差的同学，仅仅是把学习时间用来玩了而已。我也很喜欢玩，觉得学习累。要是我也把学习时间都用来玩了，会变成什么样呢？我还是有些后怕的。”萧逸吃完了肉串，站起来走出店外。我跟出来，等待着萧逸说出她的看法。

萧逸表示不赞成：“你肯定不会变成那样的。你说那些同学‘仅仅’把学习时间用来玩，我看没那么简单。你觉得他们对自己有要求吗？”

“他们当然愿意取得好成绩啦，但成绩上不去也是一件很无奈的事呀。”

“不是这么回事儿。想要好成绩是人之常情，但在内心深处，他们肯定没往长远看。说得难听一点，他们觉得好成绩是可有可无的。一个有远大理想的人，会允许自己整天沉醉在娱乐中吗？你也玩过游戏，知道那是什么感受。刚开始玩的时候，你可能会很开心。可这种开心会持久吗？”

我说：“那肯定不会啊。玩一段时间后，我可能突然就不想再玩了，觉得很无聊。在玩的时候，也并不完全是快乐的，心里很焦灼，因为知道自己还有没完成的任务。”

萧逸双手一摊：“那不就得了！长久的娱乐对你来说并不是一件高兴的事，是因为你对自己有要求。人之所以成绩差，是因为他们根本对自己的学业没要求！他们如果想提高自己的成绩，还是需要对自己设下要求的。否则只能是治标不治本。”

我说：“那照你看来，我就一定能保持好成绩啦？”

萧逸摇摇头：“我可没有这个意思。你的成绩来源于你自己的心。你要是有一天想不开了，那我可就不敢说了。”

我觉得自己又高兴起来了。“瞅你这一套一套的，分析得这么清楚，我好崇拜你哦！”我故作夸张地开玩笑。

“哈哈！你这样太搞笑了，逗死我了。现在咱们回去吧。”萧逸拼命忍住笑，拉着我往回走去。