自我践行1000天 1.0～D1

接纳

1.运动

早晚拉伸

2.阅读

《樊登讲论语》每日阅读打卡

刻意练习

3.三只青蛙

1）：联系确定明日客户事宜

2）：收拾家务

3）：睡前冥想


靠自己

反思：

a：今天开始脱离组织，开启一个人的时间管理践行模式，想了半天决定用这个标题，告诉自己每一个90天都要有计划的目标，把原有的好习惯坚持下去，再去创新挖掘潜力养成更好的习惯

b：最近一直很痛苦一件事，就是控制不住吃，不知道到底是哪里出了问题，胃都撑了可是脑子里还想着吃……于是决定正常饮食，把一些饮食习惯适当的改正一下，不急于求成，也不使命的克制，看看后面的成效吧！

c：早睡早起已经坚持1006天，运动已是生命中不可缺少的一部分，唯独阅读偶尔会断掉，自我践行的第一个90天～

一：决定养成每晚睡前阅读10分钟的习惯
二：目标坚持冥想练习
三：工作计划排程，走出去执行
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