人生在世，不如意之事八九，因此，抱怨似乎成了我们一种常有的发泄方式。

今天我哪里不大顺，好巧原来你也是，一起抱怨抱怨，然后心里舒服了或者更不舒服了。

诚然，偶尔的抱怨是有益身心健康的，但如果把抱怨变成了一种习惯，就变得大大的不美了。

1

抱怨之于工作

同事芳姐是某部门的主管，工作能力很强，但就是特别爱抱怨。

平时不是抱怨这份工作太烦，就是抱怨哪个同事不配合，哪怕只是一点点小事她也能抱怨一整天。

一开始，大家还会随声附和几句，后来次数多了，大家也就避之唯恐不及，毕竟谁都不想把一天的好心情浪费在无聊的抱怨上。

其实与其有时间抱怨，不如花点心思想想怎样才能让自己的工作进展的更加顺利，或许她也就不会每天负能量满满了。

后来，公司面临裁员，她的部门总共有两个人，因为她是主管，不管怎么说留下的都该是她。

但是事情就是这么出人意料，被裁的那个人才是她。

为此她忿忿不平，自己为公司尽心尽力，但在如此紧要的关头，公司竟舍弃了更有价值的她。

但细想想也情有可原，她在工作上没有错，错的是她那张太爱抱怨的嘴。

很多时候，你默默做了多少事，老板不一定看得到，但是一有工作就开口抱怨，多多少少总会给老板留下推卸工作，业务能力差这样的印象。

如果你的抱怨只是为了逞一时的口舌之快，那大可不必。长久的抱怨只会给自己积累更多的负面情绪，对解决问题毫无益处。

在工作中，有一种最吃力不讨好的事，就是抱怨。既然抱不抱怨都要做，不如闭上嘴踏踏实实干。或者你能潇洒离开，那就尽情抱怨吧。

很多时候，你会发现，对工作抱怨少了，你的心态就平和多了；心态平和多了，你的工作思路反而顺了；你的工作思路顺了，你就能做的更好。

记住，爱抱怨的人，即使工作做的再漂亮，在老板眼里也是不美的，抱怨工作不如踏实干。

2

抱怨之于家庭

有一对夫妻，妻子特别爱抱怨自己的丈夫，一件小事能揪着说十几年，即使丈夫早已改正，妻子还是喋喋不休。

在他们家，从来没有相敬如宾一说，不管聊什么，妻子总能顺势找到抱怨丈夫的点，然后把家庭氛围降到冰点。

而且不仅在家抱怨的津津有味，在外人面前也是一遍又一遍的抱怨。

后来丈夫终于忍无可忍，提出要结束这段婚姻。而他们的孩子由于长期生活在负能量环境中，个性也变得极其消极。

或许妻子认为，自己之前受了太多的委屈，所以一想起就生气，只想抱怨；或许妻子是想时刻敲打自己的丈夫，所以百般挑剔。

但她忽略了，揪着对方过去的错误不放，不仅会使自己无法忘怀，也会逐渐消磨夫妻间的感情。

要知道，在感情里抱怨是最无用的做法。

出现什么问题，可以把问题摆到明面上，一起解决。你想要得到什么样的效果可以直接告诉对方，如果没有做到，再接着解决，而不是无论解决与否都只有无休无止的抱怨。

婚姻之间也是需要互相尊重的，家里的事尽量不要当着外人的面说，才是聪明的做法。

家丑不可外扬，何况是已经改正的错误，无数次拿出来说，对自己，对另一半，对家庭都无益，不是吗？

这对夫妻在离婚的时候，丈夫不禁感叹到，

曾经妻子在我心里真的很美好，我也很想跟她白头到老，只是后来的我在面临她天天的冷嘲热讽抱怨后，这份美好真的消失殆尽了，我努力过，可不管怎么做，她都不就满意，我真的累了。

三毛曾经说过，偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。

的确，长此抱怨不求改变真的不聪明，特别是夫妻之间，本来生活的鸡零狗碎就已经造成许多的不美了，还不停的抱怨，这无疑是葬送婚姻最后的那一点美好。

3

抱怨之于健康

抱怨怎么还和健康有关系？也许很多人有这样的疑问，但是请相信，真的有。

曾经有一位女士，突发中风，医生给她的诊断是没有什么大问题，修养一个礼拜即可出院。

但她自己却不相信医生的诊断，跟身边的朋友说，

我没几天活了，我们来商量一下的我葬礼吧。

医生跟朋友都很讶异，并且一次次的劝她，但任凭医生跟朋友怎么说，她都坚持要策划自己的葬礼。

两个星期后，她的状态的确越来越糟，也如期举行了葬礼。

这是个典型的抱怨影响健康的案例，这位女士抱怨自己的健康问题，丢出负面的说辞，让她自己的身体听见，让负面的想法烙印在脑海里。

而负面的想法又带来更多的负能量，引起更多的健康问题。

当然有的时候我们或许的确身体有这样那样的不舒适，但是在抱怨的过程中我们是不是有意识的更加加深了这种不舒适感呢。

心之所信，身之所现。其实生活中有很多的病痛源自病人的心理，或者说因为病人的心理状况而趋于恶化。

抱怨健康的你无疑是抛弃了身边所有的美好，一心朝着消极狂奔。那么，你又如何遇到那个美好的自己。

4

停止抱怨的你真的很美

抱怨能给我们带来负面影响的其实远远不止这几方面，而且抱怨不仅无用，还非常得不偿失。

如果你沉迷抱怨，或者你身边的人时常抱怨，就要给自己敲响警钟了，因为沉浸在负能量中的那个你真的不美。

要知道，

抱怨除了给自己增添不快外，对工作无法产生任何实际性的帮助；

不求改变的抱怨，除了给自己家庭增加负能量外，并不能收获完美的婚姻；

根据吸引力法则，如果总是抱怨不好的东西，那么事情往往就会向着更加不好的方向发展。

相反，如果能够停止抱怨，学着从自己身上找问题，解决问题，你会发现转变心态后的自己变得越来越强大，能困扰你的事越来越少。你也会活的更加积极，更加自信。

请相信，停止抱怨后很多事情都会改变；请相信，那个停止抱怨后的你真的很美。