以前我相信星座，可能由于自己是白羊座，而白羊座的一个最大的特点便是精力充沛，我也感觉到，我每天都使不完的劲，上高中时，别人都在为每天睡眠不够而抱怨时，我发现我的睡眠还可以。慢慢的不发现，可能这个东西，和星座没有关系，而和目标有关系。
人的潜能很大，当一个人有了奋斗目标，专注于某项事业的时候，身体里就会迸发出巨大的力量，这能量之大会让自己都感到惊讶。
听大学老师说过他知道保持精力旺盛的好的方法，那就是身体锻炼。他是个非常热爱长跑的老师，只要跑步，操场都是20圈起步，他的精力已经充沛到中午不休息，下午也不崩溃。
除精神之外，心理和身体也很重要：人最大的病是心病，要拿得起放得下，不要什么事都放在心上，当一个人总是把那个“我”看得过重，心里执著于一些小念头的时候，实际上就是自己在与自己作战了。
其实除了以上方法，我们更多的应该关注的是在工作中如何提高工作效率，如何避免在工作中浪费更多的精力，保持更多的关注在工作的重点上。大致意思就是要节省自己的精力，只有这样你才能让自己显得更加具有战斗力。
如何节省自己的精力？要避免以下情况的出现。
1.面临困惑时。
困惑和困难是不一样的，困难是可以通过想方法、开动脑筋、集思广益，把困难背后的原因分析出来，进而解决的。
而困惑比困难更难对付。困惑是你自己都不知道起因在哪，你纠缠其中，百思不得其解，这样只会消磨你的斗志，消耗你的精力。面对困惑，最好的解决之道不是思索，而是行动。并且是立即行动。尤其是一个执行部门的领导，你要将你的智慧花在如何解决问题上，而不是纠缠在哲学命题上。
2.抱怨。
抱怨是没有任何用处的，抱怨完了，原来的问题还摆在那里，这不是浪费精力吗？
你应该把面临的困难写下来，把这些困难一一罗列下来，做好清晰的描述，然后逐一拟订解决计划。把大问题分解成一个个解决。
3.害怕失败。
患得患失只会让你每天诚惶诚恐。应该主动去做你害怕做的事，扫除恐惧，让内心充满力量。
刚入职时，我最害怕的事就是写公众号，编辑公众号，因为没有接触过，担心技术不过关，文字不过关，在后来的工作中，我主动承担这项任务，还要争取把这个事情变成自己的长处。现在我编辑公众号，不在像以前浪费太多的时间，现在想来这就是一种节约时间，保持精力的例子。
4.自我责难。
自责总会把自己的力量消耗殆尽，所以不要总是责备自己做错了什么，或者谨小慎微的日子，反而要常常问自己做对了什么，不断告诉自己以后会有更杰出的表现。
一个成功的人总是勇于尝试而少后悔。
5.太在意别人的意见
太在意别人的看法，你会寸步难行，就像你不会让每个人都喜欢你一样。
就像最近在让老师在写开学典礼的发言稿，没有必要太在意领导的看法。一篇稿子只要大的方向不变，请问里面的词语大段还需要多修改吗？而我有时候就有点唯领导论，校长给我修改的我就觉得都是对的。
我们应该有自己的主张，有自己的个性。在这里我想到了每个部门都要有年龄不同的人群，因为可能每个年龄段考虑的东西不一样，我们需要综合每个人的意见。
从今天起，慢慢节省自己的精力，做一个精力随时上线的人吧！
