一、进化思维模型与反共识思维模型
1、第一方法论：反思别人的习以为常中，赋予意义
做事要明确意义
2、第二方法论：精英化，反共识思维成长
二、利他思维模型与杠杆思维模型
1、一次就做到极致，一次别人记你一辈子
2、杠杆思维模型：站在他人的角度去考虑事情、看待事情科学的偷懒，以结果为导向只做对的事
3、以终为始，就是要求我们做事和考虑问题前，先明确目标是什么（取得什么成果，解决什么问题，完成的效果和程度是什么），这直接与投入程度和做事方式相关。
先弄清自己要什么结果，再开始选择配比的方案。
三、提问思维模型
1、思考是一定层面上的自我对话，自我对话的品质就是生活的品质
2、提问精进五步法：
困局，转境，可能性，可行性，动力因
3、目标设定：预期目标是什么？
评估结果：实际发生了什么？
分析原因：差异原因是什么？
总结经验：从中学到了什么？如何改进？
四、行动科学管理术
1、二十字方针
2、三步法：
用效能思维神链调整术去矫正自己的信念
用微习惯和微步骤去拆解
立刻开始
五、表单思维
1、开始改变之前，先观察自己一周，及时记录导致自己拖延的原因，只是记录，不用改变
2、由远及近的规划人生，善用行动清单和计划列表
六、从小白到演讲高手
1、演讲信念：写五到十句激励自己的金句
2、镜像训练法：录视频反复观看，查找自己的问题
3、扑克牌训练法：抽查，逐渐增加难度
4、最强方法论：把每一次练习当做实战；生活是最好的演讲道场；训练自己成为讲故事的高手；博彩百家众长于一身；策略是最重要的；把演讲当作一生要追求的语言的艺术。
