今天是什么日子
昨天晚上看手机看的眼睛有点疼，10点半左右按摩眼睛然后睡觉，总体感觉不是很好。
起床：7点半起
就寝：10点半
天气：阴天
心情：不好（特别是起床的时间，这么冷的天，睡眠也不是很好。）
纪念日：大年30
遗憾：手机拿的太久了还
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学习课程
改进：持久度，坚持，克制
习惯养成：早睡早起
学习·信息·阅读：
看完了《不安公主》这本书，上课一节课听了一半。不够专注和投入。英语没有学习，备课也没有。
健康·饮食·锻炼
吃的频率有点高，运动量还不够。喝水量可以，吃饭还可以慢些，少些。
人际·家人·朋友
和家人的沟通没有什么问题，有些问题还是不能直接面对，或者拿出来说，太孤单了，与朋友的沟通太少了。太宅了。没有资格宅在家了，现在的我自己。加油做应该的事情。
工作·思考
学习每天至少4小时，这几天。上班时每天1到2小时。从备课到考编制到学习英语口语，到商务英语。加油，未来无限可期。上升的空间需要自己来争取。
思考·创意·未来
1.存钱投资理财
2.运动，健康生活
3.学习。
