心理学的研究表明：

2岁孩子的平均注意力时间为7分钟；
4岁孩子的平均注意力时间为12分钟；
5岁孩子的平均注意力时间为14分钟；
7~10岁孩子的平均注意力时间为20分钟左右。

注意力不集中是孩子成长中必然出现的问题，父母不必如临大敌，更不必横加指责。父母要耐心引导并有意识地训练孩子，相信随着孩子年龄的增长，注意力集中的时间会越来越长，不良行为也会逐渐消失。

俄国教育学家乌申斯基曾说：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切都必然经过它才能进来。”

美国儿童教育家斯特娜夫人也曾说：“孩子只有先形成一种专心的习惯，才有可能以后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。”

因此，培养孩子专注的习惯，对孩子有重大的影响。那么，父母应该如何提高孩子的注意力呢?

1.消除干扰营造安静的环境

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在学习，突然被其他声音或事情打扰，注意力很容易被分散。因此，父母最好不要打扰孩子，即使有重要事情也可以等到孩子完成作业后再说。另外，父母在孩子学习时，不要看电视、大声说笑、吵闹等，避免噪音。

2.游戏是培养孩子注意力的好方式

在家庭和学校活动中，父母和老师要有意识地让孩子做一些他们感兴趣的游戏，使孩子在浓厚的兴趣中养成专注的好习惯。需要注意的是，孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去，在其聚精会神时，父母和老师切不可随意打扰、干涉，因为此时不断地干扰孩子，不仅会使孩子玩得不开心，而且不利于他们养成做事专心致志的好习惯。

3.每天抽出一定的时间训练孩子的注意力

父母每天可以抽出5~10分钟的时间训练孩子的注意力。

比如，让孩子学射箭，提高孩子的视觉注意力。

也可以用父母朗读孩子复述的训练法：在纸上写下一组数字，如“5823667410”，然后父母朗读，孩子复述。

注意：当父母阅读时，速度不要太快，如果孩子能正确复述3组，可以增加1个数字；如果复述错误1次，则减去1个数字。如此坚持训练，孩子的注意力一定会有所提高。

4.用积极的期望激励孩子

积极的期望是指父母相信孩子在学习上会越来越专心，越来越认真，并让孩子感受到父母的信任。这种方法运用的是心理学中的“期望心理实验”，即“罗森塔尔效应”。

1968年，美国著名心理学家罗森塔尔做过一个著名的试验。罗森塔 尔和他的助手来到一所小学，进行了一项“未来发展趋势测验”，他们从1~6年级每个年级中各选3个班，并在这些学生中进行了一次“智力测试”。然后，他们递给老师一份名单，说：“这些学生是班里最具有进步潜力的学生。”8个月后，他们又回到这所小学，对名单上的学生进行复试，结果显示：那些学生的成绩有了较大进步，而且情感、性格较之前更为开朗，求知欲望更强，敢于发表自己的意见，与教师关系也特别融洽。后续跟踪调查发现，这些学生成年后都在自己的工作领域取得了巨大的成就。人们把这种现象称为“罗森塔尔效应”。

其实，这些学生只是他们随机挑选出来的。因为老师对学生抱有很高的期望，所以这些学生就朝着老师期望的方向发展了。因此，在孩子的教育方面，父母要以积极的态度引导孩子，这样孩子就会朝着积极的方向发展。

父母须知:注意分为无意注意和有意注。无意注意是没有目的的，不需要自己控制，而是被动地被周围的事物刺激；有意注主意是有目的地去注意事物，对孩子来说，是在大人的引导之下，有意识地注意事物。