继孩子生病已经好几天了，还没有好转，全家人围着团团转，真的太糟心了。大家忙得都快累倒了，深刻体会到小儿难养。
这也是我没有勇气生二胎的原因之一，孩子生病真的太磨人了，这才一个都手忙脚乱，再生两个三个真的不敢想象。
而这也让我意识到增强孩子抵抗力的重要性，等到痊愈，全家必须行动起来增强体魄！
我计划从饮食和运动两方面增强宝贝和全家人的抵抗力。
饮食方面，每餐注重营养均衡，后期我将按照营养平衡来制定每日菜单。同时加强脾胃调整，增强脾胃才能增强身体对营养的吸收能力。
运动方面，全家每天晚上运动半小时。天气好的时候，饭后散步半小时。天气不好的话，在家用健身环锻炼二十分钟。
功夫不负有心人，我相信通过科学的方法，不懈的努力，一定可以野蛮全家人的体魄！
