今天读完了《跟任何人都聊得来》，感觉作者是把交谈对象当朋友的那种，方法也都是很友好的。
作者说要想跟人深度交流，首先要表达很在意他人，跟普通的社交对话不同，当有人愿意与自己进行深入交流的时候，代表了一种信任。而对方信任你，是因为你给了对方一种可以信任的，踏实的感受，而这种感受是由人的态度和思维模式决定，无法弄虚作假的。
交谈时双方都会通过观察对方的肢体语言、面部表情，借此感受并解读无声的信息。唯有真正的在意对方，让对方感受到你是在认真的倾听对方的想法和需求时，才能建立起彼此的信任感。
即使我们没有娴熟的沟通技巧，也可以获得良好的沟通效果。
所以说，对于人际沟通中的态度，可以从两个方面来考虑，一个是我们对他人的态度，另一个则是他人对我们的态度。前者我们自己可控，后者是依靠他人自己的思维观念，我们只需做好自己，做到认真聆听。
除了以表达自己的在意，还有的就是学会从他人的角度出发。
在沟通中，我们可能也会因为担心自己的某些言辞、动作是否得当，而忽略了对方真正的想法和需求。但其实只要你站在了对方的角度去思考问题，尽量感同身受，考虑对方的感受，能做到己所不欲，勿施于人就好。通过换位思考，我们就可以捕捉到对方的想法及需求，而后尽量避免在谈话中产生这些令人不快的举动。
人是敏感的动物，任何试图在感情上弄虚作假的举动，总是很容易被人识别出来，进而不信任。
作者说我们不能控制他人，但可以影响他人。
我们无法控制别人的想法和行为，唯一能控制的，就是我们自己的选择。可以选择要说的话，可以选择自己的行为方式，可以选择自己的感受，你不能强迫我，因为这些都是我自己的选择。同样，我们也不能犯这一种错误，不能强迫对方必须和自己一样，因为对方也有选择自己感受和行为的自由。
有时候，对方愿意进行深入交流，倾诉自己，只是需要一个聆听者去共情他的痛苦，而非指导他怎么样去克服这些困难。
作者说人类之间的沟通其实很简单，那就满足人的基本要求，别人就愿意与我们交谈建立联系。
人的基本要求其实十分简单：被理解，被赞赏。被理解意味着人的注意力的集中，被赞赏则意味着喜欢，愿意与之建立联系。
看完后，感觉是一本比较浅的沟通技巧，也适合我这种的社恐，作者在最后也说到待人要真诚，因为人的感觉是很敏感的，做人要坦诚，真诚才是必杀技。
这让我想到刘墉的《把话说到心里去》那本书，那本书看起来是教我们说话的，但其实就是一种处世之道，求人办事，看人下碟，怎样争取利益最大化，是一本升级版的说话技巧，没有一定的社会阅历和智慧，还真做不好。
我个人而言，还是觉得这本《跟任何人都聊得来》比较适合我。
书里的用起来(ง•̀_•́)ง
