今天是大年初五。
休息日赖床我谓之是在保护自己的能量，也算是我送给自己一周辛苦工作的礼物。
昨天和闺女约好，从明天开始恢复正常的作息，每日坚持运动，看书，共赏一部好剧。
8点起床，做上早饭，到阳台看着我的花花草草开始25年的第一次锻炼——超慢跑30分钟。
年前偶感风寒，一直干咳不见好，所以从放假至今一动未动。久不锻炼，身上竟微微出汗了，最后的几个拉伸动作仿佛要扯断我的筋骨。
今年我已是知天命之年。曾经以为知天命是很遥远的事，但鬓角的白发，眼角的皱纹，不支的体力，都在告诉我这是不争的事实。生活总是让我们后知后觉，人生无论怎么选择，都会有遗憾。在知天命的年岁，给自己一个准确的定位。工作中即便少了自己，长江后浪亦会做得更为出色。闺女去年已参加工作，有了属于她自己的生活，我将有更多的时间投注到我自己身上。去年年底因一时一事的觉醒，我决定重启人生 ，好好爱自己，万事不计较，过好我的50-60岁，允许一切如其所是。
有人曾说：所谓极简生活，就是拥有内心真正需要的东西，这样的生活，才是美丽的生活。珍惜身边的朋友和爱我的家人。学会做减法，减少无用社交，减少不必要的信息，减少让自己不开心的生活方式。多一点时间去读书，写作和锻炼。
从第一次遇见威海的丛老师，到现在开启樊登读书已经三年多了，惭愧自己读过的书少之又少。我一直认为手机绑架了我们的生活。事实确是自己的不自控。犹记三年前到济南参加活动，因手机上交，晚上和丛老师促膝长谈，那种至交相见恨晚的愉悦感至今难忘。丛老师给我推荐的第一本书《当下的力量》，教会我要感知当下的存在，享受当下的生活，这给了我人生很大的启发。书中说到“人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。”
只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎就会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱——即使是一个最为简单的行动。
由此至今，坚持阅读、听书已成了我生活中很重要的一部分，也让我对人生，对朋友，对家人，对生活有了更新更深的认知。春节期间继续阅读闺女曾经读过的书《红星照耀中国》，（和闺女共读一本书的缘由，可翻看之前的一篇文章《读苏东坡传的缘由》）。因近期在观看南京师范大学郦波老师讲的《五百年来王阳明》，颇感兴趣，遂买来一并阅读。
我写作的初衷也很简单，纯粹记录生活，让岁月留痕，翻看一下简书，24年竟是空的（狠狠的自我批评）。
《终身成长》一书中说：成长型思维模式确实会让人们爱上自己做的事——即使面对困难，也会继续坚持。
之前我一直设想我的退休生活，很多事情总是以工作忙碌为由而不去做。现在想来，很多事并不需要等到退休了再去做，想做什么就从现在开始就好。所以去年年底的时候，我就给自己做了退休之前的规划，在读书、运动和写作之外，每年坚持学习一项自己喜欢的事情，为自己的退休生活培养一个长期爱好。记得23年底，朋友们都认为我永远也不会去学习游泳，去选择游泳这项运动，那么就从这件大家都认为不可能的事情做起吧。 24年底，我学会了游泳！
去做自己喜欢的事，永远别放弃，不管多老!
喜欢运动就去酣畅淋漓地健身吧，喜欢美景就去随心随性地摄影吧，喜欢好书就去潜心享受阅读吧，喜欢写作就去尽情挥笔吧…
往后余生，且行且珍惜！
