hello，大家好，今天是我羊了的第三天。目前已退烧，胃口尚佳，有酸疼感，能忍受。据说羊了前三天最难受，我给大家分享一下我的经验。

我是周四上午开始手脚冰凉的，感觉不对，立马请假回家。关于羊这事，我早有心理准备，毕竟身边躺着一头壮羊呢。下午就开始发烧，瞬间值达到38.5度，到晚上6点冲上云霄，达到峰值39.2度。

在这几天里，我的情绪始终很平静，虽然人难受，但是好像不改我逗比本色。真的一切都还好，似乎没有大家说的那么痛苦。

所以，我的第一条建议是，尽量在清醒的时候让自己开心起来。不妨看看《一年一度喜剧人2》和《脱口秀大会5》，保持心情愉悦才能正气充盈，战胜病魔。

第二条建议，仅供大家参考。高烧时我也浑身酸痛，但是我没有选择吃布.洛.芬，我觉得西药太伤了。韩工吃了以后，出了好几身大汗，人都虚脱了。

我吃的是中成药，中医说退烧应该是温度缓缓下降，人有精神。而不是烧退了，人更没力气了。这点，大家可以斟酌一下，根据自己病情决定。而且，我吃了中成药以后就没有再剧烈的酸痛了，没有大家说的，无处安放的身心状态。

第三点，能睡就睡，能吃就吃。我们的张文宏医生说了，不能只喝稀粥，大家再没胃口，鸡蛋牛奶必须吃，增加抵抗力。

我现在躺在床上就像是一张纸，每次上厕所就想象着自己把自己卷起来，卷成一个长筒，摇摇晃晃地往厕所走。谁让我是一个女汉纸呢，哈哈哈！

写不动了，睡觉去啦~~

（解释下名字，姑姑配杨过🤣）