大家好，我是来自浙江台州的一效能初学者，莫丹阳
我的三个标签的是
1:两个孩子的爸爸
2:环保工作者
3:易效能终身学习者
今天小组会的主题是主题是：番茄工作法专注工作的使用分享
我在2018年5月26号购买了陈华伟老师番茄工作法7天集训，自那以后我开始按照7集训内容每天作业，使用forest软件记录番茄，（专注工作25分不看手机涨一棵小树，看一下手机小树死了，随着小树增多变成森林）。从每天两个番茄开始到每天四个番茄、每天六个番茄到最后一天冲击每天十个番茄的大关。中间也学会了如何开始，如何记录，如何休息？但是随着易效能共读计划对番茄工作法图解的阅读发起，感觉整个番茄工作的7天训练还没有学习到位。没有每天的事件清单和今日待办，没有排程，没有内化。总感觉人就像无头苍蝇一样，有些事情虽然完成了，但是没有感觉自己在进步多少。
在这我有3个疑问
1.特别适合番茄工作法。专注的一个地方，或者是这个环境应当怎么创造？
2.如何提高吃番茄的质量和吃番茄的数量？
3.如何建立已经做了的番茄系统的记录，整理，反思？
感恩亮剑2.0 8组一起努力的教练、小伙伴们。我的发言完毕谢谢
