2017年11月26日，美好的一天从早起开始，到有仪式感的早睡结束。本月目标：掌握运动的三阶段理论并实践。本月金句：如果感到不快乐就应该停下来想一想，再想一想......
课程内容：给生活加一点幸福的魔法。怦然心动的人生整理魔法。知道不一定做到，真正的学习来自于行动之后。课后的实践使课上的理念作用于生活。1.轻而易举的日常生活、2.全然的接纳自己、3.清晰的认识自己、4.更敏锐的觉察力、5.温柔的内心（温柔而坚定的支持）、
整理心得：起点，不是扔扔扔；问自己，为什么要整理？让自己过的幸福。过程，整理，清空，把所有的同类物品放在一起；明确意义：找到怦然心动，用手触摸，yes，留，其他，丢弃。当下是否需要它，将来永远不会用到，对它们说谢谢你。组织整理，所有的东西，同类的东西，整理的顺序：衣服、书籍、礼物。
听到这一节的分享之后,知道了整理不仅仅是把东西扔掉,也在网上找找《怦然心动的人生整理魔法》的相关评论,发现这种整理的作用不仅仅是要腾出有用的空间,还有一种作用是选择过一种真正的精致的生活，对身边的物件了如指掌。如果喜欢一样东西他们就会把它们放在家里放大,看着自己喜欢的东西让自己的心情愉悦，找到拥有美好事物的感觉是一种很开心的事情,这种小小的开心最后会不会汇聚成小小的幸福呢?这本书还有个续集，自己在考虑要不要把这本书买来推荐给老婆呢？看书评的时候好像评价都挺正面，更有甚者说这本书是一本关于心灵疗法的书, 有必要去找找看看。
