如果别人疏远你,该怎么办?

做内心强大的人,不管别人是疏远你,还是亲近你,自己首先做个内核稳定的人。

别人因为什么疏远你,也许有他的原因。如果对方愿意沟通,指出两人的问题所在那就是很好的局面,如果对方不愿意,也不用去强求。

1.学习情绪稳定

不因物喜,不以己悲。做一个情绪稳定的人,学会一个人独处也自在,不要因为别人离开了就不能好好过自己的生活,停止精神内耗,遇到什么事情,也要学会冷静处理。

推荐多读:《遇见未知的自己》《与自己和解》《情绪》《做一个内核稳定的成年人》《独处》《松弛感》《不抱怨的世界》《深夜加油站遇见苏格拉底》

2.学习沟通

两个人或者多个人出现问题,疏远、矛盾、冲突都是很正常的事,只要相处,就会有各自的界限。学习有效沟通,正确表达自己,是十分重要的。

推荐多读:《非暴力沟通》《沟通的艺术》《刻意练习》《影响力》《精准表达》《我就是你啊》《学会提问》《沟通力》《关键对话》

3.自我提升

多阅读,多思考,多累积,做自己喜欢的想做的事。丰富自己的阅历,生活,不断提升自己。与同龄人拉开差距,提升格局,摆脱焦虑。

做一顿饭,收拾一下屋子,给自己买一束鲜花,学一种乐器,学舞蹈,做副业,做手工,学习摄影,绘画,写作,写手帐,中医,烘焙,学化妆穿搭,旅行,做义工志愿者,露营️,断舍离,足浴,健身……

空闲时间用来学习,有很多可以自学的app,你会发现你的人生更美好上一层楼。

深耕自己,一切都还来得及。

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