第六期约练挑战
2021.07.19 第三周 第一次
角色 :来访者
星期天听了刘老师的筑基课，要想在焦点 更好地成长 ，就要不断的去做咨询与被咨询 ，之前一直不知道 经常做来访者的人都聊些什么 ？现在才知道 ，所有让自己有情绪的地方 ，都是自己的卡点，都是自己成长的地方 。
今天在郭老师和蒋老师的陪伴下 ，将星期天发生的不愉快给做了一下梳理 ，发现自己要正确对待边界的问题，竟发现自己是一个掌控感很强的人 。
可能以前在娘家都太顺风顺水，又 因为工作原因(自己开门诊) ，自己的病人都非常配合自己 ，病人很少有质疑自己的时候 ，或者说几乎没有 ，可能导致出现的一直是别人对自己的肯定 ，而结婚后因为生活背景，文化背景 以及处事态度的不同 ，导致家人可能对自己的有些行为不太理解或误解 ，以致出现挑错思维 ，自己又没有及时沟通 ，当问题出现时自己却不知道如何去处理 ，很多时候让自己出现情绪 ，但因为工作忙就将情绪搁浅下去了 (因为一直以来，我一直保持着不让情绪影响自己的工作 ，并感觉一直做的挺好 )，并不代表问题的解决 ，自己对情绪的边界感又没有把持好，或者说没有边界这个词在我脑海中出现 ，一度让自己感觉很受伤害、很委屈 。
这让我想起每个人成长都有自己的局限性，都有自己的成长点 。自己以后要多觉察 关于边界的问题 ，是自己需要成长的地方自己 需要通过约练或别的资源让自己成长起来 ，如果不是自己的问题 ，那也不必庸人自扰 ，每个人都有话语权，评论权 ，自己左右不了他人 ，只要做到问心无愧即可 ，真诚的对待每一个人 ，尊重每一个人 ，那么自己内心就会变得强大起来 ，自然别人的话也不会左右到自己的情绪 。
