开始做一件事不难，难的是将其一直做下去。而我也是难以坚持，为此也想了一些实用的办法，来促成坚持成为习惯。
第一点，选择你最想做的事，才会主动去完成，愿意投入精力，碰到困难积极努力解决，利于你坚持。
第二点，要清楚你做事的意义，是为了成为更好自己，还是为别的什么。
第三点，不断给自己打气，加油，好听一点的说法叫做积极的心理暗示，你的潜意识无法分辨好坏，你输入它就接收，积极的话语会为你增添信心。
第四点，就是将要做的事，分步骤详细列举出来，之后照此执行即可。像链子的扣一样，环环相扣，互相影响。
最后，就是实实在在的物质奖励，一定是你迫切想要的东西，那样才会给你足够的诱惑和动力。让你为真实具体的物质奋斗。
将坚持养成习惯，用习惯来改变自己，提升认知。
