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今天我们来读2022年由国内出版社出版的一本书《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》。
本书作者美国人戴维·罗克（David Rock），是英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士，神经领导学协会（NLI）联合创始人、首席执行官。他的公司NLI与《财富》世界100强中超过一半的企业有合作。
戴维联手施瓦茨共同提出了“神经领导学”，并将其应用于个人和企业表现提升上，还创立了神经领导学峰会，目前每年有超过两万人参加该峰会。戴维还撰写了数百篇关于领导力、组织效能、大脑的文章，发表在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》《今日美国》等全球知名媒体上。
本书很有意思的部分是作者采用了戏剧剧本的形式来组织本书内容。
这部戏剧共有四幕——
前两幕讲解你自己的大脑，后两幕则侧重于讲解人们如何与其他人的大脑互动。中场休息时，我们会讨论一些故事以外的更深层次的话题。
希望在应对已知宇宙中最复杂的事物——人脑时，我们可以有更多思路。且容后续详述。
我是水沐，一如作者戴维·罗克研究发现——
改善大脑表现的最好方法之一，是去了解它的局限性。
人们常常感受到的不自由，推动了我们对自由的探索与追寻，比如时间自由、财富自由和心灵自由。
内在空间的自由状态，投影到外在空间，就是我们的日常。
自我提升的有效方法之一，是回顾自我，看见自己所历所有被压抑、没被发现的情绪中的礼物。
内在一旦解锁，外在只是检验，继续探索提升的试验田。
亲爱的们，加油！❤️✨
