一、先研究一下困扰我的痛苦感受
不知道我是一个什么架构的存在，我不知道我的痛苦来自哪里，感受来自哪里，情感来自哪里，情绪来自哪里，大脑的思绪又代表了什么，他们都是什么关系
我阻止不了故人走散，我阻止不了无止境的思考，阻止不了难以忍受的痛苦，和突如其来的情绪
但是无论如何，总有一个时刻，你会清明一些。是什么清明？是心清明。那心被遮蔽是什么样子？就是会痛苦啊？没有出路。
心像一朵娇艳的花，绽放，灵动，智慧，引领。但是无手无脚。 花露出来，人就是绽放的。
正如，互相欣赏，相伴美好。
头脑是一个长了只大手的机器人，逻辑无比强大，但是程序化，没有情感，只有算法，手一伸开，心就被遮蔽了。头脑提供了大量的你需要但是得不到答案的的方程式，所以你痛苦了。
所以，有句话说，人类一思考，上帝就发笑。
所以，才叫知行合一，这“知”是心灵层面感悟到了，不是头脑的认知（是心灵感知到的必须步骤）就可以直接传达到行为了，内外一致了。
我可以冷静接受无能为力，接受离开，结束，放弃，失败。但是当那首歌想起时，我还是会瞬间起悲伤，不忍心听见某些字眼。前者是头脑的思考，后者是心打开的感知。
我想信一切都是磨练，一切都是来去有定数，不必勉强。但是当我再听到“你才知道什么叫无可奈何”时，我还是会心酸，回头看一眼那个单薄的自己。前者是头脑的思考，后者是心打开的感知。
心就是情绪吗？不是。心是情感，代表了你这个人的气质和底层渴望。流淌出来，你就可以表达爱和要求爱。卡住了，就变成了情绪，你会伤害自己和障碍别人。
面对自己，面对现实
从情绪中回溯情感，看见恐惧，看见匮乏，看见分裂，看见二元对立，看见站在若干年前的车站还在等那班不可能再来的车的小小的自己……允许，接纳，超越。在这个过程中放下头脑，听见心的声音，真实的，到达身体和潜意识的。
所以，如果我再被卡住了。我得停止一切欲望和思考。如果做不到，就用失去唤醒。反正，一辈子就做这一件事，这辈子不赶路，下辈子还得来。除非我真的能成为一棵橡树！
所以，音乐是需要的。欣赏风景是必要的。制造愉快的感受是必要的。开开心心是重要的。 柔软的情绪，交流和互相欣赏（不看有意见的另一面） 是关键的……这些是心的语言，心遮蔽会被消除，痛苦和欲望不会产生。
保持信心和完成过程是一定要的。平衡的人生和融合一体是要喜悦观照的。为下一个阶段提供愉悦。
回到学习这件事，课程和书本，教给我们的是知识，是头脑的交流。当然老师是有心和身的体验，才外化为知识。
而学习者复制不了体验和心动，只能从头脑开始，那么最重要的关键步骤就是——结合自己的情绪，感受，身情，通过践行，得到自己的心和身的体验。简单说，就是做，但是其中核心是做的时候“悟”到了。
检验标准就是，内心富足，生活落地。如能达到，不一定要通过课程和书本学习。自己勤于实践创造，或者向人学习，不学是最大的学。
二、每一天成功，我就成功了。
成功≠有钱。因为有一些钱，是成功的必须部分，不需要放大它。
¥ 昨天就是我认为的成功的一天。
外在的平衡和内在的“自由度升级”（或者说心灵智慧的成长，束缚复杂的降低），起心动念一直朝着“我要更简洁更圆满更美好”，不断清明念头，不断圆满自己与环境的关系。
（一.） 财富：
外在——预收到不多不少一笔钱。
内在——消除了我对曾经这比投资的自责感。没有无用的东西，只是我的“价值观”太刻板，我自己困住了自己，断掉了与外界的联系。
我需要做些服务，把这个东西的价值提供给需要的人，就好了。目前没有方法，但是不重要，做就有方法了，只是方法层面的都不会难。
知行合一，六大平衡融合一体：
这件事，需要用到的我的特质“一对一交流”，帮助我坚定，一对一并非一个短板，只是特质。这和我两项事业（教育和管理）连接为一体了。
因为用以致学，会促成我学习结果的的转化，推动我结合现实，寻找学习的系统性。这和我的“个人成长”连接为一体了。
（二 ）亲子
当我耐心和柔和，注意讲女儿感兴趣的话题时，她同意跟我出去吃饭采购。
我知道，这不是言行方法的事，而且我的坚硬在于——如果心没有打开和柔软下来，我是表达不出来的，语气和表情是僵硬的。
我不能具体清晰知道，我的内心为什么发生了，又发生了怎么样的改变。
心被蒙蔽了，执着了，我能做的只有痛苦，我现在知道，有一个办法——失去，要失去和放弃什么，才能让你的心重新敞亮，这是个深奥的学问。
我从初中就学会“放弃”了，直到今天还在用。我能感受到那个生命本身带着的智慧，她知道放弃是最彻底的救赎，我看见她拼命的挣扎，想要自立于世。
只可惜小小的孩子在混沌中，学会的放弃，只是关闭了自己的心门，放弃了走向世界的权利，却恰恰从没有放弃过对方……我懂她的善良，也感慨她的执着，如果这是与生俱来的功课，今天，该到时候了修完这门课了吧！！
恰好就是在这里，我的心柔软了，我感受到了，我是能做到的，我的心本来有这个功能。即使一年只能做到一两次。
吃着凉皮，我跟她干杯，喝饮料。
允许她选择喜欢的零食。我允许她选择她想买的酱油。
她不愿意问价格时，我没有像以前那样讲道理，我笑着给她讲别人的故事，做就好了，想那么多干嘛？
我想在公园逛逛，担心冷冻的饼子坏掉。她说她把饼子拿回家，我拎着东西继续逛公园。我笑了，夸奖她反应蛮快，至少解决了问题。没有像以前那样反感她的小聪明。
然而两个人提着都重的东西，她自己主动抱回家了，我轻轻松松逛公园。
回家在楼下买菜时，一根长长的豆荚长挂在了我的裙侧，晃动时打着我的脚踝，我回去跟她分享，她猜是一只小狗碰了我，我哈哈大笑，说是一根豆荚，我说，人家还以为我偷菜呢，我们一起大笑……
当我坐在桌子前，仍然是看样子，一片狼藉，铅笔擦灰仍然又制造了一桌子。先邀请她收拾。收拾了一成。我再一样一样递给她，她又是气急败坏的看样子，她把针随手扔到盒子里时，我终于发火了，我觉得这是有必要的，孩子的界限需要打标记。留到桌面上的东西，我自己做了个整理，又擦拭了一遍铅笔灰。微课分享，晚了20分钟。
说好了第二天去图书馆借书，学习。
晚上终于早睡了。但是一直发出动静。
早上我早起锻炼，她也早起，去跑步。
最重要的是，出去上课，达成一致，放弃上孩子课，到时候请假，去上萨提亚。
今天的亲子连接，我是满意的。
（三. ）人际关系
在这里指，上下亲子关系以外的，所有与其他人的关系。
# 朋友
我说话啰嗦，但我不喜欢说话啰嗦的人，太过于表达自己，失去了连接，当然我就是这样。
也不要干巴巴，只说一两句，他自己能听懂的，我听不出任何感情色彩的。
¥ 外在：
昨天的求助指导也好，对我的祝福和期望也好，都符合我的期望，我觉得我们是在一个世界里的，可以讨论思想，感受，也关心你的生活，心情。又不干涉和指导。
但实际上能主动与你走近的人，恰恰是
第一种：只和你在“做人”上见，就像在共读论语，在生活中是不见的，吃喝玩笑，都不可以。我觉得我像是已经挂在墙上的那张照片。
第二种是：想吃什么，喝什么？能不能拥有一次亲密的行为呢？求你了……
我不知道我自己发生了什么，为什么我会得到这样的关系？
我不喜欢。
¥ 内在：
我想要改变。只要吃喝玩乐的人，该远离远离。该调整自己的态度，调整自己给他人感受不到爱和支持的感受
我需要这样的朋友。
我决定调整自己对朋友的价值观，不再求知己和亲密无间，求一个活在我的生活中的普通人。
并且学会跟上朋友，用衣食住行来表达自己的学习和践行。
如果我没有感觉，我不要恼火，我可以学着去拥有，然后再试着表达出来。我拥有的是我能拥有的那部分，而不是对方拥有的，或者不想给我的那部分。
# 亲人
内在：
我也决定不再排斥亲密关系，先有爱的能力，其他随缘。把我的人生功课完成，接受失败和痛苦，只要能完整自己。
外在：
我第一次有了，与父母打个电话，轻松自在聊聊家常的想法。
还有给关心我的妹妹，一个正面的反馈，不再爱理不理。
为弟弟，突然间，知道并用行动关心我和女儿，我感到欣慰。30年前我带着他长大的。不求因果，各自安好就好。
昨天的人际关系，是满意的。
（四.） 事业
我还记得3月份，我对两项事业的排斥和不安。答应的简历，没有发给别人，就出门学习了。然后再也没发。
出门学习时，朋友提出的合作邀请，我感到了对自己深深的无奈。我对与人连接感到无力和无奈。
# 外在+内在：
而我现在看明白了适合我的一个连接脉络：
1. 我的超强理论+遇见一个有困扰的人
2. 一对一沟通的兴趣+对方留下主动与你连接的标记，可以进一步沟通
3. 一个日常平台的连接+定期的连接关注，
信念的颠覆（理论认知）+言行的实践（看见才容易相信），呈现出来，就是你的影响力。
4. 随机约聊，临时解决特定问题（重复1和2），建立信任，你可以解决问题会推荐朋友
（所以，重点结交有能量，主动与其他人连接的人）
5. 推荐一个能解决底层问题的东西，只讲价值不讲价格。引领去遇见。要跨过的时间，经济，其他问题，交给对方自己选择。
6. 主动与不同的人，在不同时空见面。
影响就是，因为你走过的路，来引领才开始走的人，落差就是价值。
信念的颠覆（理论认知）+言行的实践（看见才容易相信），呈现出来，就是你的影响力。
6. 一个人信念的松动，需要适应习惯，需要时间，需要事件出现，需要邀请。
6个月的时间。
知行合一与六大平衡的融合：
学习的目的是有好的连接能力，经营好的亲子和人际关系，自我关系。
连接能力，是将内在成长通过平台外化为财富的通道。
灵活度：加盟的事情变得越来越简单，只要我想更简单，就可以冒出来这样的方案。抓住本质，追求自己想要的简洁美好，我拜脱了他人规则、要求、建议、合作方式的束缚，我支持自己的想法，所以我敢于表达。过去的经验教训，让我今天变得更加自由了。
管理类事业：
1. 自信+无欲。
做管理实际上是做自我管理。做自我管理，首先是做好自我内在管理，立好自己。
上班的人要的是眼前利益，我不能被困扰，还要引领，就比人强。
2. 内在稳定，赢得主导机会。
（以下【】内容，来自公众号——）
【林语堂先生曾说：
“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。
某种程度上来说，这是一种持戒。”
情绪稳定的人，总能调节好自己的情绪，不轻易动怒，也能在关键时刻保持安静，偏向理性的思维方式总会让人产生安全感。
给予的安全感越多，越会让人想要信服，因为很多人都知道，这样的人大多靠得住。我需要你懂我一点，表达一点关心，
我更赞成《孙子兵法》中的一句话：“将帅有五种致命弱点，其中一条，就是受不得侮辱，急躁暴怒”。
古代很多皇子，会从小被教育再好吃的菜也只能吃三口，再爱的人也只能相伴一时，因为只有不被拿捏喜好，才不容易成为被轻易拿捏的皇帝。】
3. 别说你想说的，说对方爱听的——
这是爱好自己的方式。
不用对所有人说真话，虽然你很想。
把你当成知己的人，愿意听真话。
把你当成熟人的人，愿意听你说好听的话。——那如果你想对自己好，你就放弃帮助对方改进，提升，别提建议意见。哇塞，你越来越年轻了！就好了呀！！
想要拿捏你的人，想要看你乖乖听话，捧着他们。——那如果你想对自己好，不必短兵相接，揭露其丑陋面目，你捧着，但是请他们为你服务——你本来也不想为他们服务，不是吗？
4. 简单的事重复做，重复的事有效果，能展示。
理论实践每日精进。
知行合一和六大平衡的融合：
自我成长中：
学习和践行方式优化借用（重复，探索，践行，不学能做到就是学的境界，别为了学而学）
连接能力和方法
在自己的中心，修行修心，通过外在情绪找到内在情感，看见自己，超越。
我很满意，事业成为了我想要的个人成长的一部分，互相促进，我不需要再纠结和排斥。
专业的学习，难度，对方的态度，已经不再冻住我。我能够轻松面对，开展准备工作了。
我也懂了，你总有毫无感觉的方面，不必自责。如果这件事有一值得做的一面，控制投入的前提下，去做，慢慢就会浮现与你自己契和的地图。
（六 ）健康
晚：亢达里尼
早：动态静心
满足了我一直想要的“出汗，超过半小时，有音乐节奏，不用跑步，不用外出，不用花钱”类型。
脑子还是想个不停，但是我已经懂了，我是那个最笨最慢的都无所谓，我不活别人，别人也不过活我。 我在做，我只创造过程和时间，身体和潜意识自己会工作，我只是搬运工，做好本职就可以了。
昨天起得也早，坚持到9天。满意。
小结：昨天是方方面面有成果的一天，是内外都成功的一天。
参考：群友关于“成功”的讨论
@在我的日常学习生活中，当遇到成绩不理想或是学业没进步的时候，就会问自己的良知，自己定的学习计划完成了没有，自己有没有偷懒，自己是否真正的致良知了，是否真正的知行合一了？
一切问题尝试从自己的“心”里找原因，不归咎于外界的种种因素，努力的去修自己的“心”。学习心学这段时间来，我主要还是把精力放在体悟先生思想上，以求真正明白先生的真实想法，在具体的实践中并没有做过多少。
@良知是二千多年以来积累下来的智慧，道德和灵性的自觉
@我的意思其实就是，自己该做的有没有做好，假如该做的都做好了，肯定不会太差。凡事只要不成功，肯定有一个原因，努力找出那个原因就行了。也可能是自己考场紧张，问问自己问什么会紧张，努力克服就行了。
@我觉得阳明心学就是成功学。但是心灵之成功，灵魂之成功。是大成
而且，阳明心学的成功一定在现实社会有所体现，展现出来的是现实的一定成绩或成功。
这是表象，这也是本质
@有的事情不是努力就可以做成的，天时地利人和，还需要一个所谓的神助，或者叫做运气
@知行合一的知并非后天的习俗文化道德知识。而是良知也就是本心。本心不被遮掩就是知行合一。
心学是集儒释道三家的。每个人的道会有不同，这个不同是在入世，有为法部分以及成长道路。因为业缘不同。如果认为心学在世间法上有标准答案，那么心学也就死了。
@本心不被遮蔽太难了，难得是意识到自己的本心没有被遮蔽
@前半段赞同，业缘对比器质。关于标准答案，没有统一的标准答案，却有开放的标准答案:唯求其是（参见传习录上圣人只论精一，不论多寡）
