早上因为起晚了，所以就骑着电动车去了沂河边。因为着急出门也没有穿外套，只穿一件薄运动衣运动结束后还满头大汗，其实自己知道样骑车容易着凉，但因为赶时间就决定直接回家。可是刚走几步，电动车就像没电一样走不了了。已经习惯性的意识到这些都是我的责任，小我却还在不停的找原因：是不是昨天充电的时候充久了把线路烧坏了吗？然后我得到一个答案，因为刚运动完，我今天早上没有带外套。出的汗还没干，如果现在走，怕我着凉所以就接受了这个结果，关上电源推着车子前行。路过早市，看到有新鲜的芋头卖。想起昨晚内在小孩想吃栗子，但我因为有事就没有煮。晚上睡觉前还和我闹情绪，委屈巴巴的。想到家里还有蜜薯就买了一些可以一起煮因为要照顾尤尼希皮里，发现最近口味和穿衣风格都会有些变化。以前不喜欢吃甜食尤其是月饼。一个中秋节可能不会吃一个月饼。却发现今年这个中秋节居然吃了有两斤五仁月饼。以前自己是最讨厌吃五仁月饼或者像大豆、花生之类有些硬需要多咀嚼的食物，可是最近却偏偏喜欢把他们和板栗放一起熬八宝粥喝。像是粽子和汤圆过节过年以前都不会吃一个的，现在都是自己动手去包来吃，还乐此不疲以前是最没用耐力的，很难把一件事情坚持下去，总是会半途而废。可是现在却对每天的晨练非常上心，就算下小雨也要出去逛一圈。曾经有段时间真的怀疑自己是不是发生了“灵魂置换”，对自己都有些怀疑。幸好在某个早晨突然意识到，这些都是尤尼希希皮里爱吃的，也是我的内在小孩想吃的。尤尼希皮里也是我们的潜意识，反应出我们被忽略、没有得到疼爱，没有被认可关爱的某个层面。习惯性的被称为内在“毒蛇”。所以很多的时候，在你的意识层面表现出来最具有破坏性和毁灭性的那部分负面能量:如愤怒、悲伤、虐待、谋杀、盗贼，杀戮等等一些思想类型，都与内在小孩被称为“毒蛇”的那部分有关但有的时候，他又可以表现的温和而有乖巧，表现出我们生命中最高贵、最精致而又有礼貌的那部分，而尤尼希皮里表现如何完全取决于你对于他的照顾和关爱。有时候尤尼希皮里更像一个被宠坏的孩子，刁蛮而又任性。甚至又有些自私。或者他也会因为没有达成自己的心愿而突然躺在地上打滚而不愿意起来那么作为内在母亲你会如何做呢？你是继续纵容这个孩子？还是把他拎起来暴打一顿？又或者把他抱在怀里好好的安抚他的情绪？你一定要知道，不管你对于尤尼希皮里说了什么做了什么，他都会10倍，甚至百倍的回应与你。如果此时你对他说:你是个坏孩子，是个不讨人喜欢的孩子那么尤尼希皮里就会无比的认同你说的这一切:恩，我是一个坏孩子，我是一个不讨人喜欢的孩子……结果会怎么样呢？你会重复的体验这一切并感受到了内在的失落和悲伤。不管你回应什么，内在小孩都会感觉是这都是真实的，都会完全的认同于你。你可以选择把尤尼希皮里抱在怀里告诉他:宝贝，你怎么了？是什么让你感觉如此的委屈或者不开心？对不起，我忽略了你，从今天开始我要好好的陪伴你，照顾你。或者你可以轻柔的摸摸他的头，轻轻的关爱他如果这是你第一次与你的内在小孩建立连接，即使你看不到他感觉不到他也没有关系，只要你愿意从现在开始照顾关爱陪伴他，并且让他看到你是真的打算要负起照顾他的责任，他就会用自己的方式去回应你因为在你伤心的时候，内在小孩他会比你更伤心，在你难过的时候你的内在小孩会比你更难过。而在你评判自己什么都不是的时候，他都快委屈的要哭了。他的价值感就会变得更低所以好好的去关爱他，当你可以与他建立良好的关系时，他也会更乐意帮助你。并且回应你任何想要的信息、咨讯。或者某个心仪的物品，或者升职加薪的机会。所有的一切只有你想不到，没有尤尼希皮里做不到。今天用了一整天时间陪伴内在小孩，带他去逛街买衣服，那个心仪很久的运动套装，还有想吃的凉拌菜。我们先是去了超市买了橙子和奶排，这些都是他喜欢吃的。昨天因为没买还闹情绪。然后又去逛商场，买他喜欢的衣服，带她去吃想吃的食物。仅仅只是一份15元的酸奶，都会让他感觉好开心，一直在说:我是值得的。心情好了反而告诉我，以后要经常出门，逛街太有意思了，只是心疼我的腿[捂脸]其实很多的时候，我们都是在压抑着自己的喜好与表达。因为减肥，所以不能吃甜食，尤其是奶油蛋糕，因为践行自然饮食，所以不能吃有麸制的面粉，不能吃大豆，鸡、鱼、肉等等等等，虽然自己一直偏素食，时间久了就像个叛逆的孩子一样越不让吃越想吃。突然发现我就像一个非常苛刻的母亲，对着自己的孩子用自己的经验和认知告诉他甚至强迫他:什么是对的，什么是错的，什么可以做，什么不可以做，可是我们真的知道吗？早上买完芋头，电动车就好了。和尤尼希皮里一起的这些时间，给我带来太多的惊喜。尤其是在我做疗愈时候，总是可以让我清晰的看到问题的存在。因为只有在他愿意配合的时候，我们才能得到更好的疗愈。他才会积极的配合我们，把我们想要知道需要疗愈的那部分带到我们的面前展现给我们。同时把这部分向上传递给母亲悟哈内，让他们在意识的层面显现出来。这对于一名疗愈师来说非常重要。不管你是疗愈自己还是疗愈他人，都离不开尤尼希皮里的配合。如果你们的关系足够好，借由尤尼希皮里→悟哈内→奥玛酷阿，就形成了三位一体，最后所有的一切都会直达神性。如此疗愈才会真正的完成这是一个非常棒的过程，也是在我的疗愈中经常发生的事情。不管你是为了疗愈自己还是疗愈别人，为所有的发生负起百分之百的责任都是最正确的选择你可以从此刻此时开始，关爱、呵护你的内在小孩。照顾他陪伴他，或者你也可以问问他叫什么名字？每天都轻轻的抚摸他的头，与他建立亲密的连接。也可以问问他有没有喜欢的食物和水果？或者喜欢穿的衣服颜色是什么样子的？每一天你都肩负起内在母亲的职责，就像照顾自己的孩子一样照顾他，但一定要比照顾自己的孩子还要用心谢谢你，我爱你平静由我开始   POI