一、起床6:00 就寝 22:00 体重：62.65
二、媒体戒断第15天
小说
三、16+8第15天
早：包子、鸡蛋
午：配餐菜花、馒头（难吃）
晚：烧饼、鸭脖等卤货、脆柿子、山楂（放纵餐）
四、运动
五、工作
算五科总成绩
六、居家
二妮今天约饭梦琳和我，两个年轻而肆意洒脱的姑娘。但是内心里还是不想出门，不想见人，就想一个人呆着做点啥或啥都不做！
七、亲子
佑佑英语课下课9:27了，回家再写语文作业到近11点。真是同情现在的孩子，太卷了！
2024-11-13
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