中午要睡觉，竟然睡不着，为何？好几日睡眠都很不好，为何，烦恼，难得有的谁，其实也不难得，只是我好像擅长把有的睡搞得没得睡，也不知道自己是干嘛。上班时候明明12点半就能睡了，非要把自己搞到快一点才睡甚至1点多。我这个爱自虐的人啊。娃睡了我却睡不着。他睡了我是松了口气，可是这一睡却像是给自己的任务一样，无形中也给自己制造了压力，真的。要赶紧赶紧得弄给他睡不然下午要上画画课要来不及了，就是任务嘛。其实那个点睡也很正常了，但是我总是很擅长拖延，经常把他搞得快一点才吃东西，两点才要睡，我这拖不死人的拖延症啊。无形中少做了很多事，生命种的很多事都被自己拖拖拖没了，而孩子也受到了影响。比如晚上晚睡导致早上起不来，导致早上上学迟到，导致不愿意去做操，导致奇奇怪怪的习惯。我在责怪爸爸没有时间观念，但是我也已经将这种精神刻进骨髓了，难道还要这样影响下一代吗。现在头脑清醒，当然我深知一日之计在于晨，早起一天可以井井有条，晚起没个动作都像在赶任务，我为啥还没能反省呢。反省其实是有点，只是行动总是跟不上反省，反省了又反省。又回到原点上，行动力，行动力真的太差了。这几天来都没怎么认认真真的自由书写，有写但也只是写了一会会，时间完全没达到，在我看来效果完全也没达到，那就等于没写嘛。我自己是知道的，自由书写对我确实有帮助，在缓解情绪方面，但也没有神奇到每次写都很有收获，但你从来不知道哪次写有收获，就像你从来不知道啥事能抽到奖一样，这个概率还是高多了。我也一直对自己的要求是要写的，我仍在坚持，不管写什么，写出垃圾也可以瞎写，垃圾里也可以开出一朵花。说是这样说，有时也觉得无趣，无聊，像老是写到重复的问题，就是心里觉得特别没意思，写来写去反正就这些。没有啥新鲜的。这倒是真的，需要写到自我反馈里，或许老师会对我有所回答，会回答什么呢，可能就是自我体验吧。如果她这么说我就会哑口无言了，也会怅然若失了，我也知道我应该去体验，没有人比我更想，但是没钱啊没钱，而且要选一个称心如意何其不容易啊，有没有本地的，只能视频，我感觉我花了四百买了200的东西，特别不值得。还有什么办法，一切还是有限制的。我不喜欢写到这里，让我有种无力感，好像一切已无路可走，好像有点自怨自艾，无病呻吟的感觉。现在我很怕看到自己好像无病呻吟的感觉，就是在看到了别人比我更痛苦更难都没有那种呻吟，都还在奋力拼搏，甚至做的那么好那么棒，那我又有什么资格去诉苦呢。好像自己之所以觉得苦的根源在于自己还不够苦，因此好像觉得痛苦就好像会有点羞耻感，这种羞耻感是和别人对比来的。比如团体中的伙伴们，比如同事，他们的孩子甚至都没有公婆愿意来帮他们带，而我的公婆却对我那么好。别人的笑你看的到，别人的苦你看不到，现在似乎有种感觉，我会鞭策自己多做点事，多干点家务活，多收拾，总之多做我不想做的，想偷懒的事情。好像于我而言，这种反其道而行之的方式是我对自己的治疗。我最大的问题是没有真正去融入真正的生活，去受过生活中本来就应该受的苦难和折磨。我太顺利了，上学一直成绩都还好，反正大概算比较顺利考上大学，毕业后就顺利工作，也从来没有换个工作。小宝回来，停止写了，开心地奔出去和我亲爱的宝贝一起。
2019-12-15
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